Onze energie omzetten in geld

Martijn en Lydia Lemmers - Alkema

( Lid van team: Nederland wat ben je mooi )

van totaal € 500 (132%)
5.093 km Afgelegd
Mijn doel 75 km | Bereikt 6.791%

Telkens als wij samen Nederland ontdekken beseffen hoeveel geluk wij hebben dat wij mogen genieten van alle kilometers. Voor ons is het genieten van de kleine dingen, maar voor sommige kinderen en hun ouders is het heel iets groots, patiënten met een energiestofwisselingsziekte (mito).

Om deze kinderen en hun ouders een hart onder de riem te steken, wandelen wij met Hemelvaart ongeveer 25 kilometer per dag om daarmee geld in te zamelen voor Energy4All. Dit geld is bestemd voor belangrijk medicijnonderzoek. 


Waarom doen wij dit?
- Wij willen aandacht vragen voor het feit dat genieten van kleine dingen niet voor iedereen vanzelfspreken is;
- Wij willen aandacht vragen voor energiestofwisselingsziekten en Stichting Energy4All;
- Wij willen patiënten en hun ouders willen we een hart onder de riem steken;
- Samen iets doen door onze wandelenergie om te zetten door daarmee sponsorgeld op te halen voor het medicijnonderzoek.

 

Wat kun jij doen?
- Sponsor ons door te doneren aan Energy4All;
- Deel deze actie zo veel mogelijk, zodat meer mensen er over horen en hopelijjk ook gaan doneren.

 

Bekijk alle
3,16 km
Middag wandeling 06-02-2025 | 12:32
1,95 km
Woensdag wandeling 05-02-2025 | 09:28
3,16 km
Middag wandeling 06-02-2025 | 12:32
View on Strava
1,95 km
Woensdag wandeling 05-02-2025 | 09:28
View on Strava
5,02 km
Vroege ochtend run met zware benen 05-02-2025 | 06:06
View on Strava
3,17 km
Kleine wandeling na het werk met Lydia 04-02-2025 | 17:21
View on Strava
3,14 km
Frisse neus halen in de pauze 04-02-2025 | 12:30
View on Strava
1,85 km
Dinsdag wandeling 04-02-2025 | 09:28
View on Strava
1,7 km
Maandag wandeling met prachtig weer 03-02-2025 | 09:28
View on Strava
6,63 km
Herstel loopje - hartslagzone 2 02-02-2025 | 17:13
View on Strava
2,04 km
Korte wandeling voor herstellende Lydia 02-02-2025 | 13:42
View on Strava
16,1 km
Dikke PR op de 10 miles (16,1 km) 01-02-2025 | 16:52
View on Strava
1,91 km
Vrijdag wandeling op naar het weekend 31-01-2025 | 09:28
View on Strava
10,17 km
Interval - maand record van 160 km 30-01-2025 | 17:14

2 km inlopen - 5 km 500 mtr blok tempo - 3 km uitlopen met Mees

View on Strava
1,87 km
Woensdag wandeling 29-01-2025 | 09:28
View on Strava
7,49 km
Hartslagzone 2 run met mooie lage hartslag 29-01-2025 | 06:06
View on Strava
3,01 km
Even er tussenuit in de pauze 28-01-2025 | 12:34
View on Strava
22,02 km
Heerlijke lange run op lekker tempo. Snotteren en mijn Camelbag uit... 26-01-2025 | 10:51
View on Strava
5,02 km
Even een korte snelle run 23-01-2025 | 17:30
View on Strava
2,72 km
Donderdag wandeling 23-01-2025 | 09:28
View on Strava
5,51 km
Lekker gelopen met zoon en bonus-zoon. Trainen voor de Stevensloop 22-01-2025 | 17:28
View on Strava
6,32 km
Vroege ochtend run op lage hartslag zone 2 21-01-2025 | 06:04
View on Strava
3,03 km
Even frisse neus halen 20-01-2025 | 12:29
View on Strava
1,84 km
De kop is eraf 20-01-2025 | 09:36
View on Strava
16,11 km
Lekkere 10 miles Nijmegen-Weurt-Nijmegen op mooi tempo 19-01-2025 | 15:37
View on Strava
5,83 km
Dagje Amsterdam 18-01-2025 | 12:38
View on Strava
1,82 km
Vrijdag wandeling 17-01-2025 | 09:29
View on Strava
11,02 km
Lekkere bruggen run - voorbereiding Leiden marathon 16-01-2025 | 16:59
View on Strava
1,87 km
Dinsdag wandeling 14-01-2025 | 09:28
View on Strava
5,01 km
Vroege ochtend run op iets hoger tempo (en herstel) 14-01-2025 | 06:10
View on Strava
1,84 km
Mooi begin van de week 13-01-2025 | 09:28
View on Strava
5,88 km
Herstel wandeling Heumensoord 12-01-2025 | 08:45
View on Strava
30,04 km
Long run in de ijskou en kleine wereld. Wat ging het super. Toch ma... 11-01-2025 | 09:35
View on Strava
1,88 km
Vrijdag wandeling met winters zonnetje 10-01-2025 | 09:29
View on Strava
10,37 km
Winterrun - totaal geen zin, koud, nat en hagel maar dit zijn de le... 09-01-2025 | 17:29
View on Strava
3,27 km
Even eieren gehaald en vitamine D opgedaan 09-01-2025 | 12:29
View on Strava
2 km
Eerste werk wandeling van 2025 met zon 08-01-2025 | 09:28
View on Strava
10,01 km
Bruggen run op tempo om de vakantie af te sluiten 05-01-2025 | 16:26
View on Strava
4,24 km
Winterwandeling vanuit ons verblijf Woodstack 05-01-2025 | 08:52
View on Strava
6,02 km
Wandeling rondom Woodstack 04-01-2025 | 13:35
View on Strava
7,7 km
Tweede deel van de halve marathon met mijn bonus zoon (5,5 km) 03-01-2025 | 10:59
View on Strava
13,55 km
Eerste halve marathon van 2025 is een feit. Deel 1 want horloge sto... 03-01-2025 | 09:38
View on Strava
11,05 km
En dat is 1200 km: alle doelen van 2024 gehaald! 1200 km hardlopen,... 30-12-2024 | 16:30
View on Strava
14,07 km
Bruggen run waarvan 4 km met mijn bonus zoon 27-12-2024 | 15:34
View on Strava
3,38 km
Wandeling Zanden Plas 27-12-2024 | 12:06
View on Strava
5,7 km
Rondje Harderwijk 26-12-2024 | 18:53
View on Strava
12,72 km
Kerstwandeling op de Veluwe in Nunspeet 26-12-2024 | 13:10
View on Strava
11,01 km
Ochtend run over de bruggen in de regen 24-12-2024 | 08:16
View on Strava
1,59 km
Laatste werkwandeling van het jaar in de regen 20-12-2024 | 09:27
View on Strava
7,06 km
Vroege ochtend run. Op naar mijn 2024 doel 20-12-2024 | 05:57
View on Strava
2,1 km
Donderdag wandeling 19-12-2024 | 09:28
View on Strava
21,11 km
Heerlijke run Hatertse en Overasseltse Vennen, Berendonck en Goffer... 17-12-2024 | 09:39
View on Strava
1,84 km
Maandag wandeling 16-12-2024 | 09:28
View on Strava
1,86 km
Woensdag wandeling 11-12-2024 | 09:28
View on Strava
11,06 km
Heerlijke rustige bruggen run. Horloge niet uitgezet: 5.16 min/km 10-12-2024 | 17:16
View on Strava
2,87 km
Korte wandeling 10-12-2024 | 15:32
View on Strava
5,03 km
Vroege ochtend herstel run op lage hartslag 09-12-2024 | 06:11
View on Strava
6,65 km
Middag wandeling Bilderberg en Wolhezer bos om het relax weekend (n... 08-12-2024 | 13:54
View on Strava
925 m
Ochtendje baantjes trekken en sauna in hotel Bilderberg Oosterbeek ... 08-12-2024 | 11:08
View on Strava
4,24 km
Ochtendwandeling Wolfheze - Bilderberg 08-12-2024 | 08:34
View on Strava
8,1 km
Op de koffie en rondje Nijmegen 03-12-2024 | 18:22
View on Strava
1,93 km
Dinsdag wandeling 03-12-2024 | 09:28
View on Strava
11,01 km
Bruggen run in rustig tempo 02-12-2024 | 17:47
View on Strava
1,95 km
Maandag wandeling 02-12-2024 | 09:28
View on Strava
3,69 km
Tweede wedstrijd vlaggen bij Levi 30-11-2024 | 15:01
View on Strava
3,67 km
Eerste wedstrijd vlaggen bij Kian 30-11-2024 | 12:46
View on Strava
1,84 km
Vrijdag wandeling met prachtig weer 29-11-2024 | 09:27
View on Strava
10,42 km
Nieuwe route in rustig tempo en hartslag. Ik lig na 11 maanden op s... 28-11-2024 | 17:21
View on Strava
2,58 km
Middag wandeling met prachtig weer 28-11-2024 | 12:31
View on Strava
1,79 km
Donderdag wandeling 28-11-2024 | 09:30
View on Strava
1,88 km
Woensdag wandeling 27-11-2024 | 09:28
View on Strava
1,94 km
Dinsdag wandeling 26-11-2024 | 09:28
View on Strava
5,01 km
Vroege ochtend run 26-11-2024 | 05:59
View on Strava
28,9 km
De Hoge Veluwe ook per fiets ontdekt. Top dag met wild gespot en ee... 24-11-2024 | 12:48
View on Strava
10,09 km
Wandeling Park de Hoge Veluwe 24-11-2024 | 09:51
View on Strava
13,01 km
Wandeling en rondleiding Radio Kootwijk 23-11-2024 | 13:50
View on Strava
5,1 km
Indoor op de loopband hardlopen 22-11-2024 | 18:01
View on Strava
7,01 km
In praattempo (met Mees) in lage hartslag gelopen 21-11-2024 | 17:31
View on Strava
3,02 km
Tandarts en pauze dus even wandelen 21-11-2024 | 12:22
View on Strava
1,85 km
Donderdag wandeling 21-11-2024 | 09:28
View on Strava
5,01 km
Nieuwe schoenen ingelopen, was geen overbodige luxe na 1100 km 20-11-2024 | 06:09
View on Strava
1,89 km
Dinsdag wandeling 19-11-2024 | 09:30
View on Strava
1,91 km
Beentjes los lopen 18-11-2024 | 09:28
View on Strava
15,11 km
Als Nijmegenaar de Zevenheuvelenloop gelopen. Tevreden over het res... 17-11-2024 | 13:27
View on Strava
3,67 km
Wedstrijd vlaggen bij Kian 16-11-2024 | 12:02
View on Strava
2,03 km
Vrijdag wandeling 15-11-2024 | 09:28
View on Strava
5,04 km
Laatste training voor de Zevenheuvelenloop - zware benen 14-11-2024 | 17:21
View on Strava
2,53 km
Middag wandeling 14-11-2024 | 12:28
View on Strava
1,86 km
Donderdag wandeling 14-11-2024 | 09:28
View on Strava
1,91 km
Woensdag wandeling 13-11-2024 | 09:28
View on Strava
5,01 km
Vroege ochtend run op rustig tempo 13-11-2024 | 06:06
View on Strava
2,51 km
Weer een lekkere wandeling in de pauze 12-11-2024 | 12:35
View on Strava
1,9 km
Dinsdag wandeling 12-11-2024 | 09:29
View on Strava
2,56 km
Middag wandeling in het zonnetje 11-11-2024 | 12:28
View on Strava
2,3 km
Maandag wandeling 11-11-2024 | 09:28
View on Strava
7,06 km
Tempo run na de ochtend boswandeling van 18,5 km 10-11-2024 | 16:19
View on Strava
18,68 km
Heerlijk dwalen op de Veluwe rondom Loenen 10-11-2024 | 08:06
View on Strava
1,86 km
Vrijdag wandeling 08-11-2024 | 09:28
View on Strava
6,3 km
Korte relaxe run met support van Mees 07-11-2024 | 17:40
View on Strava
2,02 km
Donderdag wandeling 07-11-2024 | 09:28
View on Strava
1,82 km
Dinsdag wandeling 05-11-2024 | 09:29
View on Strava
5,02 km
Vroege ochtend run 05-11-2024 | 06:15
View on Strava
1,84 km
Maandag wandeling 04-11-2024 | 09:28
View on Strava
6,66 km
Ook nog even lekker gewandeld met Lydia vlakbij huis 03-11-2024 | 15:05
View on Strava
11,01 km
Heerlijke koude relaxe ochtend run met zware benen 03-11-2024 | 09:56
View on Strava
17,19 km
Dagje op pad met drie pubers 02-11-2024 | 10:54
View on Strava
1,93 km
Vrijdag wandeling 01-11-2024 | 09:29
View on Strava
8,01 km
Interval door Goffertpark - 2 km warming-up, 5 km tempo/normaal (50... 31-10-2024 | 17:55
View on Strava
1,81 km
Donderdag wandeling 31-10-2024 | 09:29
View on Strava
5,11 km
Vroege ochtend run en de 1.000 om in 10 maanden aangetikt. Ik lig o... 30-10-2024 | 06:18
View on Strava
1,8 km
Dinsdag wandeling 29-10-2024 | 09:29
View on Strava
14,01 km
Training voor de Zevenheuvelenloop 28-10-2024 | 16:29
View on Strava
1,89 km
Maandag wandeling 28-10-2024 | 09:28
View on Strava
1,85 km
Vrijdag wandeling 25-10-2024 | 09:29
View on Strava
2,01 km
Woensdag wandeling 23-10-2024 | 09:28
View on Strava
7,08 km
Late avond run om het weekend af te sluiten 20-10-2024 | 20:58
View on Strava
1,84 km
Vrijdag wandeling 18-10-2024 | 09:28
View on Strava
5,03 km
Korte tempo run 17-10-2024 | 20:14
View on Strava
1,93 km
Woensdag wandeling 16-10-2024 | 09:28
View on Strava
1,9 km
Maandag wandeling 14-10-2024 | 09:28
View on Strava
12,5 km
Tussen het verhuizen door na drie weken weer eens hardgelopen 13-10-2024 | 18:08

En dan is de jacuzzi toch wel lekker

View on Strava
1,82 km
Vrijdag wandeling 04-10-2024 | 09:29
View on Strava
1,92 km
Maandag wandeling 23-09-2024 | 09:29
View on Strava
16,11 km
10 miles Nijmegen - Slijk-Ewijk - Beuningen - Nijmegen 22-09-2024 | 13:29

Laatste zomerse run van het jaar. Het was wel warm 🥵

View on Strava
1,94 km
Vrijdag wandeling 20-09-2024 | 09:28
View on Strava
1,92 km
Donderdag wandeling 19-09-2024 | 09:29
View on Strava
8,02 km
Vroege ochtend run op lage hartslag (138) 19-09-2024 | 05:59
View on Strava
1,88 km
Woensdag wandeling 18-09-2024 | 09:28
View on Strava
10,25 km
Wandeling Kwintelooijen Rhenen 15-09-2024 | 13:40
View on Strava
10,03 km
Heerlijke Nijmeegse bruggen run 15-09-2024 | 10:10
View on Strava
1,83 km
Bijna weekend 13-09-2024 | 09:29
View on Strava
2,01 km
Donderdag wandeling 12-09-2024 | 09:31
View on Strava
1,86 km
Dinsdag wandeling 10-09-2024 | 09:28
View on Strava
1,83 km
Maandag wandeling 09-09-2024 | 09:28
View on Strava
3,27 km
Ijsje halen met de jongens 08-09-2024 | 19:31
View on Strava
7,02 km
Drama run maar toch weer even lekker bezig geweest 08-09-2024 | 09:31
View on Strava
7,02 km
Vroege ochtend run op tempo 05-09-2024 | 05:58
View on Strava
1,81 km
Dinsdag wandeling 03-09-2024 | 09:28
View on Strava
1,99 km
Beentjes weer losgelopen 02-09-2024 | 09:29
View on Strava
21,1 km
Iets te warme halve marathon wedstrijd. Geen top tijd maar wel lekker 01-09-2024 | 10:02
View on Strava
10,09 km
Wandeling Mookerheide als warming-up voor de halve marathon van de ... 31-08-2024 | 13:23
View on Strava
1,8 km
Vrijdag wandeling 30-08-2024 | 09:28
View on Strava
1,84 km
Donderdag wandeling 29-08-2024 | 09:30
View on Strava
5,07 km
Lage hartslag training in de vroege ochtend - 900 km in 8 maanden 29-08-2024 | 06:05
View on Strava
1,86 km
Woensdag wandeling 28-08-2024 | 09:28
View on Strava
1,82 km
Dinsdag wandeling 27-08-2024 | 09:28
View on Strava
1,83 km
Maandag wandeling 26-08-2024 | 09:28
View on Strava
33,78 km
Rondje fietsen vanuit Nijmegen en borrelen bij mooi restaurantje op... 25-08-2024 | 12:48
View on Strava
12 km
Bruggen run Nijmegen. Mocht ik zondag de halve marathon van de Dijk... 25-08-2024 | 09:10

Iets te snel gestart

View on Strava
12,1 km
Rondje Nijmegen 22-08-2024 | 20:03
View on Strava
1,83 km
Donderdag wandeling 22-08-2024 | 09:28
View on Strava
1,85 km
We zijn weer begonnen 19-08-2024 | 09:28
View on Strava
54,63 km
Fietsen, wandelen, varen en borrelen op Texel. Even bij de jongens ... 13-08-2024 | 10:23
View on Strava
5,01 km
Rondje Enkhuizen in West Friesland 12-08-2024 | 16:51
View on Strava
15,68 km
Vanwege de wind toch een lekkere en mooie wandeling. Tussendoor zij... 12-08-2024 | 10:20
View on Strava
4,44 km
Avondwandeling langs het IJsselmeer met zonsondergang 11-08-2024 | 20:51
View on Strava
11,03 km
Lekkere vroege ochtend run door het Utrechts landschap 11-08-2024 | 07:28
View on Strava
61,62 km
Prachtige fietsroute over de Utrechtse Heuvelrug 10-08-2024 | 11:28
View on Strava
7,76 km
Klompenpad Vuulcoppad in Schalkwijk bij Verdronken Bos 09-08-2024 | 15:57
View on Strava
10,01 km
Relaxe vroege ochtend run in de Biesbosch l 09-08-2024 | 07:57
View on Strava
10,04 km
Ronde kajakken door de prachtige Biesbosch. Een ijsvogel en roofvog... 08-08-2024 | 13:35
View on Strava
11,09 km
Prachtige wandeling door de Biesbosch 07-08-2024 | 16:28
View on Strava
11,5 km
Heerlijke vroege Zeeland run 07-08-2024 | 07:57
View on Strava
5,03 km
Wandeling naar de zee in Oost Kapelle 06-08-2024 | 13:29
View on Strava
15,27 km
Vroege ochtend wandeling en voor de warmte thuis 06-08-2024 | 06:04
View on Strava
53,66 km
Even oesters eten in Yerseke 05-08-2024 | 11:40
View on Strava
4,02 km
Eerste wandeling van onze Roadtrip door Nederland met de Kip Shelte... 04-08-2024 | 18:53

Volg je ons al op Instagram @nederland_wat_ben_je_mooi

View on Strava
4,03 km
Hoogte wandeling met de jongens. Pittige hoogte met mooie uitzicht 31-07-2024 | 12:46
View on Strava
9 km
Kajakken in de Ardennen met prachtig weer 30-07-2024 | 13:27
View on Strava
13,15 km
Hoogte meters en al aardig warm 30-07-2024 | 08:35
View on Strava
8,01 km
Stadswandeling Luxemburg met de jongens en Stade de Luxembourg 29-07-2024 | 12:16
View on Strava
5,07 km
Avond wandeling met zonsondergang in Tintigny 28-07-2024 | 20:23
View on Strava
12,03 km
Als het dan toch de hele dag regent, dan maar een lekker stuk hardl... 27-07-2024 | 14:47
View on Strava
2,73 km
Wandeling voor de spelletjes avond 26-07-2024 | 20:20
View on Strava
13,01 km
Grotten van Han en wildpark 26-07-2024 | 12:35
View on Strava
3,26 km
Hoogtemeters in Bouillon 25-07-2024 | 14:08
View on Strava
17,51 km
Hartslag training de Maas en de Waal aangetikt - 7,5 km hartslag 14... 22-07-2024 | 10:53
View on Strava
12,02 km
Hartslagzone 2 training. Ziet er niet uit maar wel effectief om ste... 17-07-2024 | 21:01
View on Strava
12,04 km
Na ruim twee weken rust maar wel stress, het hardlopen weer opgepak... 11-07-2024 | 21:11
View on Strava
1,84 km
Woensdag wandeling 26-06-2024 | 09:28
View on Strava
1,79 km
Maandag wandeling 24-06-2024 | 09:29
View on Strava
7,5 km
Prachtige avond wandeling in de stad die definitief mijn stad gaat ... 23-06-2024 | 20:21
View on Strava
14 km
Warme Nijmegen - Lentse bruggen run 23-06-2024 | 09:29
View on Strava
6,93 km
Survival run Boven-Leeuwen met Kian (tijd klopt niet) 16-06-2024 | 13:18
View on Strava
10,92 km
Terug fietsen naar ons verblijf in Nijkerkerveen 09-06-2024 | 18:54
View on Strava
9,11 km
Stadswandeling Amersfoort 09-06-2024 | 13:47
View on Strava
9,01 km
Op de fiets naar Amersfoort 09-06-2024 | 13:03
View on Strava
21,1 km
Dag 7: halve marathon (nieuw PR) De zeven dagen ochtend challenge v... 09-06-2024 | 08:35
View on Strava
7,26 km
Bij Hoevelaken links af 08-06-2024 | 17:26
View on Strava
7,48 km
Dag 6: bruggen run - relax met wat hoogtemeters 08-06-2024 | 09:10
View on Strava
1,83 km
Vrijdag wandeling 07-06-2024 | 09:28
View on Strava
6,05 km
Dag 5: lage hartslag run 07-06-2024 | 06:11
View on Strava
1,98 km
Donderdag wandeling 06-06-2024 | 09:28
View on Strava
6,01 km
Dag 4: interval run. 1,5 km warming-up (5.45 p/km), 4 km interval (... 06-06-2024 | 05:58
View on Strava
6,02 km
Dag 3: herstel run 05-06-2024 | 06:43
View on Strava
1,86 km
Uitlopen dinsdag 04-06-2024 | 09:28
View on Strava
5,01 km
Dag 2: tempo run met nieuwe PR op de 5 km 04-06-2024 | 05:59
View on Strava
5,49 km
Rondje huizen kijken in Nijmegen 03-06-2024 | 17:41
View on Strava
1,98 km
Cooling down 03-06-2024 | 09:28
View on Strava
10,1 km
Dag 1: Katertje op zondag, dus dan maar maandag heel vroeg in de oc... 03-06-2024 | 05:58
View on Strava
1,89 km
Vrijdag wandeling 31-05-2024 | 09:29
View on Strava
16,12 km
10 miles (16,1 km) lage hartslag run. 29-05-2024 | 17:13

Nog steeds niet mijn ding maar gaat steeds beter

View on Strava
1,85 km
Dinsdag wandeling 28-05-2024 | 09:28
View on Strava
4,03 km
Vroege ochtend wandeling Maarhuizen met zonsopkomst 27-05-2024 | 05:16
View on Strava
2,1 km
Wandeling door het mooiste dorp van Nederland in Winsum 26-05-2024 | 18:03
View on Strava
2,3 km
Gister waren we bij het einde van Pieterpad in Maastricht, vandaag ... 26-05-2024 | 16:34
View on Strava
10,02 km
Pittige trailrun rondom de Curfsgroeve. Veel hoogtemeters en veel g... 26-05-2024 | 07:41

En een medehardloper van de marathon van Rotterdam tegengekomen.

View on Strava
6,5 km
Wandeling St. Pietersberg. Startpunt van het Pieterpad. Morgen over... 25-05-2024 | 18:16
View on Strava
12,33 km
Hoogte wandeling Meerssen naar Valkenburg en met trein terug 25-05-2024 | 10:54
View on Strava
1,95 km
Vrijdag wandeling 24-05-2024 | 09:28
View on Strava
1,81 km
Donderdag wandeling 23-05-2024 | 09:29
View on Strava
10,01 km
Geen zin, weinig energie en stramme poten maar toch weer mooi 10 km... 22-05-2024 | 17:07
View on Strava
1,94 km
Dinsdag wandeling 21-05-2024 | 09:28
View on Strava
2,24 km
Nog even een zonsondergang op de sup meegepikt 19-05-2024 | 21:17
View on Strava
1,8 km
Stukje roeien in een oude roeiboot op de camping 19-05-2024 | 17:45
View on Strava
15,02 km
Hazerswouder-Dorp - Boskoop run 19-05-2024 | 08:12
View on Strava
1,84 km
Morning Walk 17-05-2024 | 09:28
View on Strava
16,1 km
Lekker in de regen een nieuw PR op de 15 km en de 10 miles (16,1 km) 15-05-2024 | 17:10
View on Strava
1,86 km
Woensdag wandeling 15-05-2024 | 09:29
View on Strava
1,9 km
Dinsdag wandeling 14-05-2024 | 09:29
View on Strava
15,09 km
Hartslagzone 2 run. Niet mijn ding maar wel een heerlijke zomeravond 12-05-2024 | 20:01
View on Strava
4,02 km
Wandeling om het Noorderlicht te spotten 10-05-2024 | 22:41
View on Strava
3,8 km
Korte wandeling van een mooi stukje Nederland 09-05-2024 | 14:02
View on Strava
10,01 km
Weer een lekkere 10 km op behoorlijk tempo. De 600 km in 2024 gepas... 08-05-2024 | 16:47
View on Strava
1,92 km
Woensdag wandeling 08-05-2024 | 09:29
View on Strava
1,86 km
Dinsdag wandeling 07-05-2024 | 09:29
View on Strava
21,11 km
Soms moet je gewoon even een heel eind gaan hardlopen als je kinder... 04-05-2024 | 15:37
View on Strava
1,83 km
Donderdag wandeling in de zon 02-05-2024 | 09:28
View on Strava
10,01 km
Tempo run in de hitte. Weer wat sneller en natter 01-05-2024 | 20:14
View on Strava
1,87 km
Woensdag wandeling 01-05-2024 | 09:28
View on Strava
1,94 km
Dinsdag wandeling 30-04-2024 | 09:29
View on Strava
2,5 km
Sunset march over de Oversteek met de jongens. Was indrukwekkend 29-04-2024 | 20:44
View on Strava
6,62 km
Nog even een wandeling op de prachtige Maashorst 28-04-2024 | 14:26
View on Strava
10,02 km
Nieuwe PR op de 10 km, heerlijk op tempo gelopen in Brabant 28-04-2024 | 08:44
View on Strava
13,11 km
Wandeling op de Maashorst van Kampeerbeleving Dijksehoeve 27-04-2024 | 13:24
View on Strava
10,08 km
Rustige herstel run en wederom in de regen en kou 24-04-2024 | 16:54
View on Strava
1,86 km
Dinsdag wandeling 23-04-2024 | 09:28
View on Strava
5,43 km
Rondje Koningsdaal wandelen 22-04-2024 | 17:44
View on Strava
6,02 km
Eerste rustige run na de marathon van Rotterdam. Uiteraard in het b... 20-04-2024 | 17:04
View on Strava
1,91 km
Werk wandeling weer opgepakt en weer hersteld 💪 18-04-2024 | 09:29
View on Strava
3,23 km
Laatste restjes spierpijn eruit wandelen en proberen van de after m... 17-04-2024 | 20:19
View on Strava
42,68 km
Helaas niet de run waar ik op gehoopt had, maar het was 42 km en 19... 14-04-2024 | 10:24
View on Strava
5,22 km
Sfeer proeven en startnummer ophalen. De spanning stijgt 13-04-2024 | 16:11
View on Strava
1,86 km
Vrijdag wandeling 12-04-2024 | 09:28
View on Strava
8,02 km
Laatste rustige run. Na 509 km ben ik er klaar voor. Op naar zondag... 10-04-2024 | 17:25

Heb jij al gedoneerd voor KWF? https://acties.kwf.nl/fundraisers/martijnlemmers/marathon-rotterdam-2024

View on Strava
1,67 km
Woensdag wandeling 10-04-2024 | 09:29
View on Strava
1,84 km
Dinsdag wandeling 09-04-2024 | 09:28
View on Strava
4,46 km
Stukje van het Klompenpad Zeegsepad in Ressen gelopen 08-04-2024 | 19:46
View on Strava
1,84 km
Maandag wandeling 08-04-2024 | 09:26
View on Strava
15,04 km
Toch nog even een serieuze run om aan temperatuur te wennen. Opbouw... 06-04-2024 | 12:01

Heb jij al gedoneerd? https://acties.kwf.nl/fundraisers/martijnlemmers/marathon-rotterdam-2024

View on Strava
1,9 km
Vrijdag wandeling 05-04-2024 | 09:27
View on Strava
16,13 km
Relaxe 10 miles in rustig tempo en nu taperen en toewerken naar de ... 03-04-2024 | 17:19

Heb jij al gedoneerd voor KWF Kankerbestrijding?

View on Strava
1,85 km
Dinsdag wandeling 02-04-2024 | 09:29
View on Strava
5,99 km
Fietstocht terug naar de camping 01-04-2024 | 16:59
View on Strava
11,35 km
Stadswandeling door Leiden 01-04-2024 | 12:48

Nederland wat ben je mooi

View on Strava
6,12 km
Fietstocht naar Leiden 01-04-2024 | 12:12
View on Strava
12,15 km
Even hardlopen naar Leiden vanaf de camping 01-04-2024 | 08:43
View on Strava
5,69 km
Wandeling Bentwoud in Waddinxveen Boskoop 31-03-2024 | 16:04
View on Strava
14,44 km
Workshop vossenfotografie maar weinig vossen gezien. Eentje maar. W... 30-03-2024 | 13:00
View on Strava
4,03 km
Biesbosch Lichtspoor wandeling bij Dordrecht 29-03-2024 | 21:03
View on Strava
7,14 km
Stadswandeling door het mooie Dordrecht 29-03-2024 | 12:43
View on Strava
10,02 km
Vroege ochtend run 29-03-2024 | 07:05
View on Strava
11,54 km
Interval training: 2 km inlopen op 5:35 min p/km, dan 8 km om en om... 27-03-2024 | 17:17
View on Strava
1,87 km
Dinsdag wandeling 26-03-2024 | 09:28
View on Strava
4,84 km
Stadswandeling 25-03-2024 | 19:37
View on Strava
6,06 km
Korte langzame herstel run 25-03-2024 | 16:23
View on Strava
1,89 km
Maandag wandeling 25-03-2024 | 09:30
View on Strava
35,2 km
Laatste long run voor #demooiste. Het ging lekker en veel beter dan... 23-03-2024 | 10:10

Heb jij al gedoneerd? Marathon van Rotterdam voor KWF

View on Strava
1,89 km
Vrijdag wandeling 22-03-2024 | 09:28
View on Strava
10,02 km
Slow run op lage hartslag 21-03-2024 | 16:36
View on Strava
1,87 km
Donderdag wandeling 21-03-2024 | 09:29
View on Strava
10,01 km
Interval: 2 km warming-up à 5,45 min.p/km - 8 km tempo blokken om e... 20-03-2024 | 17:09
View on Strava
1,89 km
Woensdag wandeling 20-03-2024 | 09:29
View on Strava
1,96 km
Maandag wandeling en nergens last van 18-03-2024 | 09:28
View on Strava
21,11 km
Heerlijke wedstrijd halve marathon Stevensloop, training voor de ma... 17-03-2024 | 12:13
View on Strava
5,5 km
Startnummer halve marathon Stevensloop ophalen en sfeer proeven in ... 16-03-2024 | 20:50
View on Strava
2 km
Donderdag wandeling 14-03-2024 | 09:29
View on Strava
13,03 km
Tempo run met versnelling in de laatste km's 13-03-2024 | 17:16
View on Strava
1,83 km
Woensdag wandeling 13-03-2024 | 09:29
View on Strava
1,93 km
Dinsdag wandeling 12-03-2024 | 09:28
View on Strava
5,02 km
Korte run in de regen op hoog tempo 11-03-2024 | 16:54
View on Strava
4,45 km
Stadswandeling in het zonnetje 10-03-2024 | 15:29
View on Strava
10,03 km
Herstel run, rustig inlopen 5 km op 5,33 min. p/km en laatste 5 km ... 09-03-2024 | 15:46

Laatste restjes griep eruit gelopen

View on Strava
3,34 km
Wedstrijd vlaggen O15-1 en weer gewonnen 4-3 09-03-2024 | 12:46
View on Strava
1,86 km
Maandag wandeling 04-03-2024 | 09:29
View on Strava
7,1 km
Rondje wandelen bij Hielke en Sietse in Terhernen na een mooie boot... 03-03-2024 | 14:50
View on Strava
8,02 km
Interval training Sneek - 2,5 km warming-up - 4 km tempo sprint blo... 03-03-2024 | 08:40
View on Strava
25,07 km
Lange lente wandeling Nationaal Park De Alde Feanen 02-03-2024 | 09:56
View on Strava
5,51 km
Wandeling Sneekermeer en De Potten 01-03-2024 | 16:24
View on Strava
2,02 km
Vrijdag wandeling 01-03-2024 | 09:28
View on Strava
6,03 km
Korte herstel run op marathon tempo met lage hartslag en ademhaling... 29-02-2024 | 16:41
View on Strava
1,86 km
Donderdag wandeling 29-02-2024 | 09:29
View on Strava
1,86 km
Woensdag wandeling 28-02-2024 | 09:29
View on Strava
6,08 km
Hele rustige avond run voor herstel lichaam na de 35 km van zaterdag 27-02-2024 | 20:27

Lichaam wonderbaarlijk goed en snel hersteld

View on Strava
3,07 km
Dinsdag wandeling in het zonnetje 27-02-2024 | 09:29
View on Strava
35,02 km
BAM, 35 km door weer en wind. Helemaal naar de klote maar mooi geflikt 24-02-2024 | 12:28
View on Strava
1,86 km
Donderdag wandeling 22-02-2024 | 09:28
View on Strava
8,05 km
Tempo run door de wind en regen 21-02-2024 | 16:55

Heb jij al gedoneerd? https://acties.kwf.nl/fundraisers/martijnlemmers

View on Strava
1,86 km
Woensdag wandeling 21-02-2024 | 09:29
View on Strava
2,01 km
Dinsdag wandeling 20-02-2024 | 09:29
View on Strava
1,88 km
Maandag wandeling 19-02-2024 | 09:29
View on Strava
5,03 km
Tempo run door de wind en regen. Wederom een mentale overwinning do... 18-02-2024 | 19:39
View on Strava
5,89 km
Mooie wandeling Berghem. Nieuw stukje Herperduin 17-02-2024 | 16:38
View on Strava
13,06 km
Loodzware benen maar weer een mentale overwinning 17-02-2024 | 09:18
View on Strava
4,03 km
Korte ochtend run met eindsprint 15-02-2024 | 06:10
View on Strava
6,22 km
Korte interval run op tempo 13-02-2024 | 17:03
View on Strava
31,33 km
Fietsrondje voor de verjaardag met jongens (en Lydia) 12-02-2024 | 12:07
View on Strava
31,1 km
Langste run ooit, de Maas en de Waal gezien 10-02-2024 | 07:48

Horloge verkeerd uitgedrukt

View on Strava
1,99 km
Vrijdag wandeling 09-02-2024 | 09:29
View on Strava
1,88 km
Donderdag wandeling 08-02-2024 | 09:30
View on Strava
5,13 km
Rustige vroege ochtend run met stijve benen 08-02-2024 | 06:04
View on Strava
1,86 km
Dinsdag wandeling 06-02-2024 | 09:29
View on Strava
10 km
Totaal geen zin maar heerlijke bruggen run op tempo. Mentale overwi... 05-02-2024 | 19:35
View on Strava
1,93 km
Maandag wandeling 05-02-2024 | 09:29
View on Strava
10,13 km
Rustige bruggen run met veel wind en motregen 04-02-2024 | 12:25
View on Strava
6,58 km
Stadswandeling Den Bosch vanuit de Bossche Kraan 03-02-2024 | 13:11
View on Strava
5,02 km
Korte tempo run 02-02-2024 | 12:16
View on Strava
1,91 km
Vrijdag wandeling 02-02-2024 | 09:29
View on Strava
2,05 km
Verlate donderdag wandeling met prachtig weer 01-02-2024 | 10:21
View on Strava
12,07 km
Laatste run van januari. Mijn lichaam wordt steeds fitter: 152 km h... 31-01-2024 | 16:48
View on Strava
2,65 km
Woensdag wandeling 31-01-2024 | 09:25
View on Strava
2,65 km
Dinsdag wandeling 30-01-2024 | 09:29
View on Strava
5,04 km
Tempo run in de hoge hartslag 29-01-2024 | 17:22

Geen last van de lange run en wandeling van afgelopen weekend

View on Strava
1,88 km
Maandag wandeling 29-01-2024 | 09:29
View on Strava
12,41 km
Klompenpad Wijenburgsepad in Echteld. Mooi zicht op de Prins Willem... 28-01-2024 | 08:15

Mooi 40 km in de benen in 24 uur

View on Strava
27,04 km
Verste afstand ooit. Nog 15 km erbij. Ik lig op schema voor #demooi... 27-01-2024 | 09:05

Marathon van Rotterdam

View on Strava
2,05 km
Vrijdag wandeling 26-01-2024 | 09:29
View on Strava
1,89 km
Donderdag wandeling 25-01-2024 | 09:28
View on Strava
5,08 km
Rustige vroege ochtend run 25-01-2024 | 06:06
View on Strava
1,85 km
Woensdag wandeling 24-01-2024 | 09:29
View on Strava
1,98 km
Dinsdag wandeling 23-01-2024 | 09:28
View on Strava
5,09 km
Vroege tempo run 23-01-2024 | 06:10
View on Strava
5,14 km
Weekend afgesloten met tempo run. In 48 uur totaal 42 km hardgelope... 21-01-2024 | 19:39

Is ook een soort van marathon

View on Strava
8,06 km
En nog een mooie wandeling. Het winterse weer maakt plaats voor doo... 21-01-2024 | 13:14
View on Strava
5,78 km
Vroege ochtendwandeling met een heerlijke verrassing bij terugkomst... 21-01-2024 | 07:59
View on Strava
5,65 km
Prachtige wandeling vanuit Dromen in het bos aan de Oisterwijkse bo... 20-01-2024 | 16:07
View on Strava
12,03 km
Relaxed snotterige run Nijmegen 20-01-2024 | 08:44
View on Strava
5,5 km
Nieuwe hardloopschoenen scoren. Alles voor de marathon maar ook een... 19-01-2024 | 16:58
View on Strava
1,83 km
Winterwandeling 19-01-2024 | 09:30
View on Strava
1,85 km
Heerlijke donderdag wandeling 18-01-2024 | 09:29
View on Strava
5,02 km
Ijskoude tempo run 18-01-2024 | 06:10
View on Strava
1,88 km
Woensdag wandeling 17-01-2024 | 09:29
View on Strava
1,86 km
Gladde dinsdag wandeling 16-01-2024 | 09:29
View on Strava
8,03 km
Herstel run op tempo. Ging niet slecht 48 uur na de halve marathon 15-01-2024 | 16:31
View on Strava
21,11 km
Eerste halve marathon van 2024 is een feit en ook nog een aardig tempo 13-01-2024 | 13:13
View on Strava
1,87 km
Vrijdag wandeling 12-01-2024 | 09:29
View on Strava
5,03 km
Vroege ochtend run 11-01-2024 | 06:28
View on Strava
10,02 km
Ijskoude run en tempo iets opgehoogd. De marathon wacht niet dus we... 09-01-2024 | 16:15
View on Strava
1,68 km
Heerlijke winterwandeling 09-01-2024 | 09:29
View on Strava
10,04 km
Trailrun door de bossen van Oosterhout 07-01-2024 | 08:38
View on Strava
7,8 km
Familie weekend - (o)pa en (o)ma 50 jaar getrouwd - boswandeling 06-01-2024 | 11:32

Nederland wat ben je mooi

View on Strava
5,03 km
Interval run op de vroege ochtend 05-01-2024 | 07:16
View on Strava
1,95 km
Eerste wandeling van 2024 is een feit 03-01-2024 | 09:29
View on Strava
16,03 km
Doelen stellen is afzien. Met de nodige alcohol en kerst kilo's doo... 02-01-2024 | 15:22
View on Strava
2 km
2024 goed begonnen. De eerste wandeling en km's zitten erop. Op naa... 01-01-2024 | 03:47
View on Strava
8,04 km
Laatste wandeling van 202. Op naar veel wandelkilometers in 2024. I... 31-12-2023 | 15:18

Nederland wat ben je mooi

View on Strava
10,02 km
Laatste run van 2023, hierna nog 15 weken om te trainen 30-12-2023 | 13:23
View on Strava
3,03 km
Wandeling in het Hoge Noorden 29-12-2023 | 13:56
View on Strava
7,04 km
De knop moet en gaat om - run Boven-Leeuwen 28-12-2023 | 16:31

Nog 16 weken te gaan

View on Strava
7,11 km
Hoog water kijken 27-12-2023 | 15:45