Onze energie omzetten in geld

Martijn en Lydia Lemmers - Alkema

( Lid van team: Nederland wat ben je mooi )

€ 660 Opgehaald

Doneer nu

€ 500 Doelbedrag

132% Bereikt

€ 660 Opgehaald

van totaal € 500 (132%)

Doneer nu

€ 500 Doelbedrag

132% Bereikt

4.703 km Afgelegd

Mijn doel 75 km | Bereikt 6.270%

€ 660 Opgehaald

van totaal € 500 (132%)

Doneer nu

€ 500 Doelbedrag

132% Bereikt

Telkens als wij samen Nederland ontdekken beseffen hoeveel geluk wij hebben dat wij mogen genieten van alle kilometers. Voor ons is het genieten van de kleine dingen, maar voor sommige kinderen en hun ouders is het heel iets groots, patiënten met een energiestofwisselingsziekte (mito).

Om deze kinderen en hun ouders een hart onder de riem te steken, wandelen wij met Hemelvaart ongeveer 25 kilometer per dag om daarmee geld in te zamelen voor Energy4All. Dit geld is bestemd voor belangrijk medicijnonderzoek.

Waarom doen wij dit?
- Wij willen aandacht vragen voor het feit dat genieten van kleine dingen niet voor iedereen vanzelfspreken is;
- Wij willen aandacht vragen voor energiestofwisselingsziekten en Stichting Energy4All;
- Wij willen patiënten en hun ouders willen we een hart onder de riem steken;
- Samen iets doen door onze wandelenergie om te zetten door daarmee sponsorgeld op te halen voor het medicijnonderzoek.

Wat kun jij doen?
- Sponsor ons door te doneren aan Energy4All;
- Deel deze actie zo veel mogelijk, zodat meer mensen er over horen en hopelijjk ook gaan doneren.

Prestaties

Bekijk alle

8,1 km

Op de koffie en rondje Nijmegen 03-12-2024 | 18:22

1,93 km

Dinsdag wandeling 03-12-2024 | 09:28

8,1 km

Op de koffie en rondje Nijmegen 03-12-2024 | 18:22

1,93 km

Dinsdag wandeling 03-12-2024 | 09:28

11,01 km

Bruggen run in rustig tempo 02-12-2024 | 17:47

1,95 km

Maandag wandeling 02-12-2024 | 09:28

3,69 km

Tweede wedstrijd vlaggen bij Levi 30-11-2024 | 15:01

3,67 km

Eerste wedstrijd vlaggen bij Kian 30-11-2024 | 12:46

1,84 km

Vrijdag wandeling met prachtig weer 29-11-2024 | 09:27

10,42 km

Nieuwe route in rustig tempo en hartslag. Ik lig na 11 maanden op s... 28-11-2024 | 17:21

2,58 km

Middag wandeling met prachtig weer 28-11-2024 | 12:31

1,79 km

Donderdag wandeling 28-11-2024 | 09:30

1,88 km

Woensdag wandeling 27-11-2024 | 09:28

1,94 km

Dinsdag wandeling 26-11-2024 | 09:28

5,01 km

Vroege ochtend run 26-11-2024 | 05:59

28,9 km

De Hoge Veluwe ook per fiets ontdekt. Top dag met wild gespot en ee... 24-11-2024 | 12:48

10,09 km

Wandeling Park de Hoge Veluwe 24-11-2024 | 09:51

13,01 km

Wandeling en rondleiding Radio Kootwijk 23-11-2024 | 13:50

5,1 km

Indoor op de loopband hardlopen 22-11-2024 | 18:01

7,01 km

In praattempo (met Mees) in lage hartslag gelopen 21-11-2024 | 17:31

3,02 km

Tandarts en pauze dus even wandelen 21-11-2024 | 12:22

1,85 km

Donderdag wandeling 21-11-2024 | 09:28

5,01 km

Nieuwe schoenen ingelopen, was geen overbodige luxe na 1100 km 20-11-2024 | 06:09

1,89 km

Dinsdag wandeling 19-11-2024 | 09:30

1,91 km

Beentjes los lopen 18-11-2024 | 09:28

15,11 km

Als Nijmegenaar de Zevenheuvelenloop gelopen. Tevreden over het res... 17-11-2024 | 13:27

3,67 km

Wedstrijd vlaggen bij Kian 16-11-2024 | 12:02

2,03 km

Vrijdag wandeling 15-11-2024 | 09:28

5,04 km

Laatste training voor de Zevenheuvelenloop - zware benen 14-11-2024 | 17:21

2,53 km

Middag wandeling 14-11-2024 | 12:28

1,86 km

Donderdag wandeling 14-11-2024 | 09:28

1,91 km

Woensdag wandeling 13-11-2024 | 09:28

5,01 km

Vroege ochtend run op rustig tempo 13-11-2024 | 06:06

2,51 km

Weer een lekkere wandeling in de pauze 12-11-2024 | 12:35

1,9 km

Dinsdag wandeling 12-11-2024 | 09:29

2,56 km

Middag wandeling in het zonnetje 11-11-2024 | 12:28

2,3 km

Maandag wandeling 11-11-2024 | 09:28

7,06 km

Tempo run na de ochtend boswandeling van 18,5 km 10-11-2024 | 16:19

18,68 km

Heerlijk dwalen op de Veluwe rondom Loenen 10-11-2024 | 08:06

1,86 km

Vrijdag wandeling 08-11-2024 | 09:28

6,3 km

Korte relaxe run met support van Mees 07-11-2024 | 17:40

2,02 km

Donderdag wandeling 07-11-2024 | 09:28

1,82 km

Dinsdag wandeling 05-11-2024 | 09:29

5,02 km

Vroege ochtend run 05-11-2024 | 06:15

1,84 km

Maandag wandeling 04-11-2024 | 09:28

6,66 km

Ook nog even lekker gewandeld met Lydia vlakbij huis 03-11-2024 | 15:05

11,01 km

Heerlijke koude relaxe ochtend run met zware benen 03-11-2024 | 09:56

17,19 km

Dagje op pad met drie pubers 02-11-2024 | 10:54

1,93 km

Vrijdag wandeling 01-11-2024 | 09:29

8,01 km

Interval door Goffertpark - 2 km warming-up, 5 km tempo/normaal (50... 31-10-2024 | 17:55

1,81 km

Donderdag wandeling 31-10-2024 | 09:29

5,11 km

Vroege ochtend run en de 1.000 om in 10 maanden aangetikt. Ik lig o... 30-10-2024 | 06:18

1,8 km

Dinsdag wandeling 29-10-2024 | 09:29

14,01 km

Training voor de Zevenheuvelenloop 28-10-2024 | 16:29

1,89 km

Maandag wandeling 28-10-2024 | 09:28

1,85 km

Vrijdag wandeling 25-10-2024 | 09:29

2,01 km

Woensdag wandeling 23-10-2024 | 09:28

7,08 km

Late avond run om het weekend af te sluiten 20-10-2024 | 20:58

1,84 km

Vrijdag wandeling 18-10-2024 | 09:28

5,03 km

Korte tempo run 17-10-2024 | 20:14

1,93 km

Woensdag wandeling 16-10-2024 | 09:28

1,9 km

Maandag wandeling 14-10-2024 | 09:28

12,5 km

Tussen het verhuizen door na drie weken weer eens hardgelopen 13-10-2024 | 18:08

En dan is de jacuzzi toch wel lekker

1,82 km

Vrijdag wandeling 04-10-2024 | 09:29

1,92 km

Maandag wandeling 23-09-2024 | 09:29

16,11 km

10 miles Nijmegen - Slijk-Ewijk - Beuningen - Nijmegen 22-09-2024 | 13:29

Laatste zomerse run van het jaar. Het was wel warm 🥵

1,94 km

Vrijdag wandeling 20-09-2024 | 09:28

1,92 km

Donderdag wandeling 19-09-2024 | 09:29

8,02 km

Vroege ochtend run op lage hartslag (138) 19-09-2024 | 05:59

1,88 km

Woensdag wandeling 18-09-2024 | 09:28

10,25 km

Wandeling Kwintelooijen Rhenen 15-09-2024 | 13:40

10,03 km

Heerlijke Nijmeegse bruggen run 15-09-2024 | 10:10

1,83 km

Bijna weekend 13-09-2024 | 09:29

2,01 km

Donderdag wandeling 12-09-2024 | 09:31

1,86 km

Dinsdag wandeling 10-09-2024 | 09:28

1,83 km

Maandag wandeling 09-09-2024 | 09:28

3,27 km

Ijsje halen met de jongens 08-09-2024 | 19:31

7,02 km

Drama run maar toch weer even lekker bezig geweest 08-09-2024 | 09:31

7,02 km

Vroege ochtend run op tempo 05-09-2024 | 05:58

1,81 km

Dinsdag wandeling 03-09-2024 | 09:28

1,99 km

Beentjes weer losgelopen 02-09-2024 | 09:29

21,1 km

Iets te warme halve marathon wedstrijd. Geen top tijd maar wel lekker 01-09-2024 | 10:02

10,09 km

Wandeling Mookerheide als warming-up voor de halve marathon van de ... 31-08-2024 | 13:23

1,8 km

Vrijdag wandeling 30-08-2024 | 09:28

1,84 km

Donderdag wandeling 29-08-2024 | 09:30

5,07 km

Lage hartslag training in de vroege ochtend - 900 km in 8 maanden 29-08-2024 | 06:05

1,86 km

Woensdag wandeling 28-08-2024 | 09:28

1,82 km

Dinsdag wandeling 27-08-2024 | 09:28

1,83 km

Maandag wandeling 26-08-2024 | 09:28

33,78 km

Rondje fietsen vanuit Nijmegen en borrelen bij mooi restaurantje op... 25-08-2024 | 12:48

12 km

Bruggen run Nijmegen. Mocht ik zondag de halve marathon van de Dijk... 25-08-2024 | 09:10

Iets te snel gestart

1,83 km

Donderdag wandeling 22-08-2024 | 09:28

1,85 km

We zijn weer begonnen 19-08-2024 | 09:28

54,63 km

Fietsen, wandelen, varen en borrelen op Texel. Even bij de jongens ... 13-08-2024 | 10:23

5,01 km

Rondje Enkhuizen in West Friesland 12-08-2024 | 16:51

15,68 km

Vanwege de wind toch een lekkere en mooie wandeling. Tussendoor zij... 12-08-2024 | 10:20

4,44 km

Avondwandeling langs het IJsselmeer met zonsondergang 11-08-2024 | 20:51

11,03 km

Lekkere vroege ochtend run door het Utrechts landschap 11-08-2024 | 07:28

61,62 km

Prachtige fietsroute over de Utrechtse Heuvelrug 10-08-2024 | 11:28

7,76 km

Klompenpad Vuulcoppad in Schalkwijk bij Verdronken Bos 09-08-2024 | 15:57

10,01 km

Relaxe vroege ochtend run in de Biesbosch l 09-08-2024 | 07:57

10,04 km

Ronde kajakken door de prachtige Biesbosch. Een ijsvogel en roofvog... 08-08-2024 | 13:35

11,09 km

Prachtige wandeling door de Biesbosch 07-08-2024 | 16:28

11,5 km

Heerlijke vroege Zeeland run 07-08-2024 | 07:57

5,03 km

Wandeling naar de zee in Oost Kapelle 06-08-2024 | 13:29

15,27 km

Vroege ochtend wandeling en voor de warmte thuis 06-08-2024 | 06:04

53,66 km

Even oesters eten in Yerseke 05-08-2024 | 11:40

4,02 km

Eerste wandeling van onze Roadtrip door Nederland met de Kip Shelte... 04-08-2024 | 18:53

Volg je ons al op Instagram @nederland_wat_ben_je_mooi

4,03 km

Hoogte wandeling met de jongens. Pittige hoogte met mooie uitzicht 31-07-2024 | 12:46

9 km

Kajakken in de Ardennen met prachtig weer 30-07-2024 | 13:27

13,15 km

Hoogte meters en al aardig warm 30-07-2024 | 08:35

8,01 km

Stadswandeling Luxemburg met de jongens en Stade de Luxembourg 29-07-2024 | 12:16

5,07 km

Avond wandeling met zonsondergang in Tintigny 28-07-2024 | 20:23

12,03 km

Als het dan toch de hele dag regent, dan maar een lekker stuk hardl... 27-07-2024 | 14:47

2,73 km

Wandeling voor de spelletjes avond 26-07-2024 | 20:20

13,01 km

Grotten van Han en wildpark 26-07-2024 | 12:35

3,26 km

Hoogtemeters in Bouillon 25-07-2024 | 14:08

17,51 km

Hartslag training de Maas en de Waal aangetikt - 7,5 km hartslag 14... 22-07-2024 | 10:53

12,02 km

Hartslagzone 2 training. Ziet er niet uit maar wel effectief om ste... 17-07-2024 | 21:01

12,04 km

Na ruim twee weken rust maar wel stress, het hardlopen weer opgepak... 11-07-2024 | 21:11

1,84 km

Woensdag wandeling 26-06-2024 | 09:28

1,79 km

Maandag wandeling 24-06-2024 | 09:29

7,5 km

Prachtige avond wandeling in de stad die definitief mijn stad gaat ... 23-06-2024 | 20:21

14 km

Warme Nijmegen - Lentse bruggen run 23-06-2024 | 09:29

6,93 km

Survival run Boven-Leeuwen met Kian (tijd klopt niet) 16-06-2024 | 13:18

10,92 km

Terug fietsen naar ons verblijf in Nijkerkerveen 09-06-2024 | 18:54

9,11 km

Stadswandeling Amersfoort 09-06-2024 | 13:47

9,01 km

Op de fiets naar Amersfoort 09-06-2024 | 13:03

21,1 km

Dag 7: halve marathon (nieuw PR) De zeven dagen ochtend challenge v... 09-06-2024 | 08:35

7,26 km

Bij Hoevelaken links af 08-06-2024 | 17:26

7,48 km

Dag 6: bruggen run - relax met wat hoogtemeters 08-06-2024 | 09:10

1,83 km

Vrijdag wandeling 07-06-2024 | 09:28

6,05 km

Dag 5: lage hartslag run 07-06-2024 | 06:11

1,98 km

Donderdag wandeling 06-06-2024 | 09:28

6,01 km

Dag 4: interval run. 1,5 km warming-up (5.45 p/km), 4 km interval (... 06-06-2024 | 05:58

6,02 km

Dag 3: herstel run 05-06-2024 | 06:43

1,86 km

Uitlopen dinsdag 04-06-2024 | 09:28

5,01 km

Dag 2: tempo run met nieuwe PR op de 5 km 04-06-2024 | 05:59

5,49 km

Rondje huizen kijken in Nijmegen 03-06-2024 | 17:41

1,98 km

Cooling down 03-06-2024 | 09:28

10,1 km

Dag 1: Katertje op zondag, dus dan maar maandag heel vroeg in de oc... 03-06-2024 | 05:58

1,89 km

Vrijdag wandeling 31-05-2024 | 09:29

16,12 km

10 miles (16,1 km) lage hartslag run. 29-05-2024 | 17:13

Nog steeds niet mijn ding maar gaat steeds beter

1,85 km

Dinsdag wandeling 28-05-2024 | 09:28

4,03 km

Vroege ochtend wandeling Maarhuizen met zonsopkomst 27-05-2024 | 05:16

2,1 km

Wandeling door het mooiste dorp van Nederland in Winsum 26-05-2024 | 18:03

2,3 km

Gister waren we bij het einde van Pieterpad in Maastricht, vandaag ... 26-05-2024 | 16:34

10,02 km

Pittige trailrun rondom de Curfsgroeve. Veel hoogtemeters en veel g... 26-05-2024 | 07:41

En een medehardloper van de marathon van Rotterdam tegengekomen.

6,5 km

Wandeling St. Pietersberg. Startpunt van het Pieterpad. Morgen over... 25-05-2024 | 18:16

12,33 km

Hoogte wandeling Meerssen naar Valkenburg en met trein terug 25-05-2024 | 10:54

1,95 km

Vrijdag wandeling 24-05-2024 | 09:28

1,81 km

Donderdag wandeling 23-05-2024 | 09:29

10,01 km

Geen zin, weinig energie en stramme poten maar toch weer mooi 10 km... 22-05-2024 | 17:07

1,94 km

Dinsdag wandeling 21-05-2024 | 09:28

2,24 km

Nog even een zonsondergang op de sup meegepikt 19-05-2024 | 21:17

1,8 km

Stukje roeien in een oude roeiboot op de camping 19-05-2024 | 17:45

15,02 km

Hazerswouder-Dorp - Boskoop run 19-05-2024 | 08:12

1,84 km

Morning Walk 17-05-2024 | 09:28

16,1 km

Lekker in de regen een nieuw PR op de 15 km en de 10 miles (16,1 km) 15-05-2024 | 17:10

1,86 km

Woensdag wandeling 15-05-2024 | 09:29

1,9 km

Dinsdag wandeling 14-05-2024 | 09:29

15,09 km

Hartslagzone 2 run. Niet mijn ding maar wel een heerlijke zomeravond 12-05-2024 | 20:01

4,02 km

Wandeling om het Noorderlicht te spotten 10-05-2024 | 22:41

3,8 km

Korte wandeling van een mooi stukje Nederland 09-05-2024 | 14:02

10,01 km

Weer een lekkere 10 km op behoorlijk tempo. De 600 km in 2024 gepas... 08-05-2024 | 16:47

1,92 km

Woensdag wandeling 08-05-2024 | 09:29

1,86 km

Dinsdag wandeling 07-05-2024 | 09:29

21,11 km

Soms moet je gewoon even een heel eind gaan hardlopen als je kinder... 04-05-2024 | 15:37

1,83 km

Donderdag wandeling in de zon 02-05-2024 | 09:28

10,01 km

Tempo run in de hitte. Weer wat sneller en natter 01-05-2024 | 20:14

1,87 km

Woensdag wandeling 01-05-2024 | 09:28

1,94 km

Dinsdag wandeling 30-04-2024 | 09:29

2,5 km

Sunset march over de Oversteek met de jongens. Was indrukwekkend 29-04-2024 | 20:44

6,62 km

Nog even een wandeling op de prachtige Maashorst 28-04-2024 | 14:26

10,02 km

Nieuwe PR op de 10 km, heerlijk op tempo gelopen in Brabant 28-04-2024 | 08:44

13,11 km

Wandeling op de Maashorst van Kampeerbeleving Dijksehoeve 27-04-2024 | 13:24

10,08 km

Rustige herstel run en wederom in de regen en kou 24-04-2024 | 16:54

1,86 km

Dinsdag wandeling 23-04-2024 | 09:28

5,43 km

Rondje Koningsdaal wandelen 22-04-2024 | 17:44

6,02 km

Eerste rustige run na de marathon van Rotterdam. Uiteraard in het b... 20-04-2024 | 17:04

1,91 km

Werk wandeling weer opgepakt en weer hersteld 💪 18-04-2024 | 09:29

3,23 km

Laatste restjes spierpijn eruit wandelen en proberen van de after m... 17-04-2024 | 20:19

42,68 km

Helaas niet de run waar ik op gehoopt had, maar het was 42 km en 19... 14-04-2024 | 10:24

5,22 km

Sfeer proeven en startnummer ophalen. De spanning stijgt 13-04-2024 | 16:11

1,86 km

Vrijdag wandeling 12-04-2024 | 09:28

8,02 km

Laatste rustige run. Na 509 km ben ik er klaar voor. Op naar zondag... 10-04-2024 | 17:25

Heb jij al gedoneerd voor KWF? https://acties.kwf.nl/fundraisers/martijnlemmers/marathon-rotterdam-2024

1,67 km

Woensdag wandeling 10-04-2024 | 09:29

1,84 km

Dinsdag wandeling 09-04-2024 | 09:28

4,46 km

Stukje van het Klompenpad Zeegsepad in Ressen gelopen 08-04-2024 | 19:46

1,84 km

Maandag wandeling 08-04-2024 | 09:26

15,04 km

Toch nog even een serieuze run om aan temperatuur te wennen. Opbouw... 06-04-2024 | 12:01

Heb jij al gedoneerd? https://acties.kwf.nl/fundraisers/martijnlemmers/marathon-rotterdam-2024

1,9 km

Vrijdag wandeling 05-04-2024 | 09:27

16,13 km

Relaxe 10 miles in rustig tempo en nu taperen en toewerken naar de ... 03-04-2024 | 17:19

Heb jij al gedoneerd voor KWF Kankerbestrijding?

1,85 km

Dinsdag wandeling 02-04-2024 | 09:29

5,99 km

Fietstocht terug naar de camping 01-04-2024 | 16:59

11,35 km

Stadswandeling door Leiden 01-04-2024 | 12:48

Nederland wat ben je mooi

6,12 km

Fietstocht naar Leiden 01-04-2024 | 12:12

12,15 km

Even hardlopen naar Leiden vanaf de camping 01-04-2024 | 08:43

5,69 km

Wandeling Bentwoud in Waddinxveen Boskoop 31-03-2024 | 16:04

14,44 km

Workshop vossenfotografie maar weinig vossen gezien. Eentje maar. W... 30-03-2024 | 13:00

4,03 km

Biesbosch Lichtspoor wandeling bij Dordrecht 29-03-2024 | 21:03

7,14 km

Stadswandeling door het mooie Dordrecht 29-03-2024 | 12:43

10,02 km

Vroege ochtend run 29-03-2024 | 07:05

11,54 km

Interval training: 2 km inlopen op 5:35 min p/km, dan 8 km om en om... 27-03-2024 | 17:17

1,87 km

Dinsdag wandeling 26-03-2024 | 09:28

4,84 km

Stadswandeling 25-03-2024 | 19:37

6,06 km

Korte langzame herstel run 25-03-2024 | 16:23

1,89 km

Maandag wandeling 25-03-2024 | 09:30

35,2 km

Laatste long run voor #demooiste. Het ging lekker en veel beter dan... 23-03-2024 | 10:10

Heb jij al gedoneerd? Marathon van Rotterdam voor KWF

1,89 km

Vrijdag wandeling 22-03-2024 | 09:28

10,02 km

Slow run op lage hartslag 21-03-2024 | 16:36

1,87 km

Donderdag wandeling 21-03-2024 | 09:29

10,01 km

Interval: 2 km warming-up à 5,45 min.p/km - 8 km tempo blokken om e... 20-03-2024 | 17:09

1,89 km

Woensdag wandeling 20-03-2024 | 09:29

1,96 km

Maandag wandeling en nergens last van 18-03-2024 | 09:28

21,11 km

Heerlijke wedstrijd halve marathon Stevensloop, training voor de ma... 17-03-2024 | 12:13

5,5 km

Startnummer halve marathon Stevensloop ophalen en sfeer proeven in ... 16-03-2024 | 20:50

2 km

Donderdag wandeling 14-03-2024 | 09:29

13,03 km

Tempo run met versnelling in de laatste km's 13-03-2024 | 17:16

1,83 km

Woensdag wandeling 13-03-2024 | 09:29

1,93 km

Dinsdag wandeling 12-03-2024 | 09:28

5,02 km

Korte run in de regen op hoog tempo 11-03-2024 | 16:54

4,45 km

Stadswandeling in het zonnetje 10-03-2024 | 15:29

10,03 km

Herstel run, rustig inlopen 5 km op 5,33 min. p/km en laatste 5 km ... 09-03-2024 | 15:46

Laatste restjes griep eruit gelopen

3,34 km

Wedstrijd vlaggen O15-1 en weer gewonnen 4-3 09-03-2024 | 12:46

1,86 km

Maandag wandeling 04-03-2024 | 09:29

7,1 km

Rondje wandelen bij Hielke en Sietse in Terhernen na een mooie boot... 03-03-2024 | 14:50

8,02 km

Interval training Sneek - 2,5 km warming-up - 4 km tempo sprint blo... 03-03-2024 | 08:40

25,07 km

Lange lente wandeling Nationaal Park De Alde Feanen 02-03-2024 | 09:56

5,51 km

Wandeling Sneekermeer en De Potten 01-03-2024 | 16:24

2,02 km

Vrijdag wandeling 01-03-2024 | 09:28

6,03 km

Korte herstel run op marathon tempo met lage hartslag en ademhaling... 29-02-2024 | 16:41

1,86 km

Donderdag wandeling 29-02-2024 | 09:29

1,86 km

Woensdag wandeling 28-02-2024 | 09:29

6,08 km

Hele rustige avond run voor herstel lichaam na de 35 km van zaterdag 27-02-2024 | 20:27

Lichaam wonderbaarlijk goed en snel hersteld

3,07 km

Dinsdag wandeling in het zonnetje 27-02-2024 | 09:29

35,02 km

BAM, 35 km door weer en wind. Helemaal naar de klote maar mooi geflikt 24-02-2024 | 12:28

1,86 km

Donderdag wandeling 22-02-2024 | 09:28

8,05 km

Tempo run door de wind en regen 21-02-2024 | 16:55

Heb jij al gedoneerd? https://acties.kwf.nl/fundraisers/martijnlemmers

1,86 km

Woensdag wandeling 21-02-2024 | 09:29

2,01 km

Dinsdag wandeling 20-02-2024 | 09:29

1,88 km

Maandag wandeling 19-02-2024 | 09:29

5,03 km

Tempo run door de wind en regen. Wederom een mentale overwinning do... 18-02-2024 | 19:39

5,89 km

Mooie wandeling Berghem. Nieuw stukje Herperduin 17-02-2024 | 16:38

13,06 km

Loodzware benen maar weer een mentale overwinning 17-02-2024 | 09:18

4,03 km

Korte ochtend run met eindsprint 15-02-2024 | 06:10

6,22 km

Korte interval run op tempo 13-02-2024 | 17:03

31,33 km

Fietsrondje voor de verjaardag met jongens (en Lydia) 12-02-2024 | 12:07

31,1 km

Langste run ooit, de Maas en de Waal gezien 10-02-2024 | 07:48

Horloge verkeerd uitgedrukt

1,99 km

Vrijdag wandeling 09-02-2024 | 09:29

1,88 km

Donderdag wandeling 08-02-2024 | 09:30

5,13 km

Rustige vroege ochtend run met stijve benen 08-02-2024 | 06:04

1,86 km

Dinsdag wandeling 06-02-2024 | 09:29

10 km

Totaal geen zin maar heerlijke bruggen run op tempo. Mentale overwi... 05-02-2024 | 19:35

1,93 km

Maandag wandeling 05-02-2024 | 09:29

10,13 km

Rustige bruggen run met veel wind en motregen 04-02-2024 | 12:25

6,58 km

Stadswandeling Den Bosch vanuit de Bossche Kraan 03-02-2024 | 13:11

5,02 km

Korte tempo run 02-02-2024 | 12:16

1,91 km

Vrijdag wandeling 02-02-2024 | 09:29

2,05 km

Verlate donderdag wandeling met prachtig weer 01-02-2024 | 10:21

12,07 km

Laatste run van januari. Mijn lichaam wordt steeds fitter: 152 km h... 31-01-2024 | 16:48

2,65 km

Woensdag wandeling 31-01-2024 | 09:25

2,65 km

Dinsdag wandeling 30-01-2024 | 09:29

5,04 km

Tempo run in de hoge hartslag 29-01-2024 | 17:22

Geen last van de lange run en wandeling van afgelopen weekend

1,88 km

Maandag wandeling 29-01-2024 | 09:29

12,41 km

Klompenpad Wijenburgsepad in Echteld. Mooi zicht op de Prins Willem... 28-01-2024 | 08:15

Mooi 40 km in de benen in 24 uur

27,04 km

Verste afstand ooit. Nog 15 km erbij. Ik lig op schema voor #demooi... 27-01-2024 | 09:05

Marathon van Rotterdam

2,05 km

Vrijdag wandeling 26-01-2024 | 09:29

1,89 km

Donderdag wandeling 25-01-2024 | 09:28

5,08 km

Rustige vroege ochtend run 25-01-2024 | 06:06

1,85 km

Woensdag wandeling 24-01-2024 | 09:29

1,98 km

Dinsdag wandeling 23-01-2024 | 09:28

5,09 km

Vroege tempo run 23-01-2024 | 06:10

5,14 km

Weekend afgesloten met tempo run. In 48 uur totaal 42 km hardgelope... 21-01-2024 | 19:39

Is ook een soort van marathon

8,06 km

En nog een mooie wandeling. Het winterse weer maakt plaats voor doo... 21-01-2024 | 13:14

5,78 km

Vroege ochtendwandeling met een heerlijke verrassing bij terugkomst... 21-01-2024 | 07:59

5,65 km

Prachtige wandeling vanuit Dromen in het bos aan de Oisterwijkse bo... 20-01-2024 | 16:07

12,03 km

Relaxed snotterige run Nijmegen 20-01-2024 | 08:44

5,5 km

Nieuwe hardloopschoenen scoren. Alles voor de marathon maar ook een... 19-01-2024 | 16:58

1,83 km

Winterwandeling 19-01-2024 | 09:30

1,85 km

Heerlijke donderdag wandeling 18-01-2024 | 09:29

5,02 km

Ijskoude tempo run 18-01-2024 | 06:10

1,88 km

Woensdag wandeling 17-01-2024 | 09:29

1,86 km

Gladde dinsdag wandeling 16-01-2024 | 09:29

8,03 km

Herstel run op tempo. Ging niet slecht 48 uur na de halve marathon 15-01-2024 | 16:31

21,11 km

Eerste halve marathon van 2024 is een feit en ook nog een aardig tempo 13-01-2024 | 13:13

1,87 km

Vrijdag wandeling 12-01-2024 | 09:29

5,03 km

Vroege ochtend run 11-01-2024 | 06:28

10,02 km

Ijskoude run en tempo iets opgehoogd. De marathon wacht niet dus we... 09-01-2024 | 16:15

1,68 km

Heerlijke winterwandeling 09-01-2024 | 09:29

10,04 km

Trailrun door de bossen van Oosterhout 07-01-2024 | 08:38

7,8 km

Familie weekend - (o)pa en (o)ma 50 jaar getrouwd - boswandeling 06-01-2024 | 11:32

Nederland wat ben je mooi

5,03 km

Interval run op de vroege ochtend 05-01-2024 | 07:16

1,95 km

Eerste wandeling van 2024 is een feit 03-01-2024 | 09:29

16,03 km

Doelen stellen is afzien. Met de nodige alcohol en kerst kilo's doo... 02-01-2024 | 15:22

2 km

2024 goed begonnen. De eerste wandeling en km's zitten erop. Op naa... 01-01-2024 | 03:47

8,04 km

Laatste wandeling van 202. Op naar veel wandelkilometers in 2024. I... 31-12-2023 | 15:18

Nederland wat ben je mooi

10,02 km

Laatste run van 2023, hierna nog 15 weken om te trainen 30-12-2023 | 13:23

3,03 km

Wandeling in het Hoge Noorden 29-12-2023 | 13:56

7,04 km

De knop moet en gaat om - run Boven-Leeuwen 28-12-2023 | 16:31

Nog 16 weken te gaan

7,11 km

Hoog water kijken 27-12-2023 | 15:45

12,41 km

Kerstwandeling door de Drentse bossen met afsluitende koude training 25-12-2023 | 10:12

Winterwoods in Drenthe

2,02 km

Woensdag wandeling 20-12-2023 | 09:30

5,69 km

Even naar het centrum naar Serious Request 18-12-2023 | 19:48

1,83 km

Maandag wandeling 18-12-2023 | 09:30

1,73 km

Vrijdag wandeling 15-12-2023 | 09:29

9,4 km

Wandeling vanuit camping Het Bos Roept in het Robbenoordbos 10-12-2023 | 13:34

1,84 km

Donderdag wandeling 07-12-2023 | 09:29

1,99 km

Morning Walk 05-12-2023 | 09:29

1,88 km

Dinsdag wandeling 04-12-2023 | 09:29

3,77 km

Even handschoenen halen voor NEC - Ajax 03-12-2023 | 11:46

2 km

Vrijdag wandeling 01-12-2023 | 09:29

1,64 km

Donderdag wandeling 30-11-2023 | 09:29

1,9 km

Dinsdag wandeling 28-11-2023 | 09:29

12,7 km

Fjoertoer Egmond aan Zee met werk van Lydia 24-11-2023 | 19:12

Nederland wat ben je mooi

6,03 km

Interval training om een sneller tempo te krijgen 24-11-2023 | 12:12

1,85 km

Dinsdag wandeling 21-11-2023 | 09:29

15,1 km

Kletsnatte Zevenheuvelenloop 19-11-2023 | 14:15

Maar wat een gave herfst run is dit. Helaas horloge nat en de run niet opgeslagen

3,29 km

Wedstrijd vlaggen in de stromende regen. Wel gewonnen. 18-11-2023 | 12:44

1,7 km

Vrijdag wandeling 17-11-2023 | 09:29

1,63 km

Dinsdag wandeling 14-11-2023 | 09:29

10,53 km

Wendelbosroute in het Waterloopbos 12-11-2023 | 13:18

5,55 km

Vroege ochtendwandeling langs het Zwarte Meer in de mist 12-11-2023 | 07:16

Nederland wat ben je mooi

4,74 km

Wandeling naar ons verblijf van vandaag. Wat een prachtige plek: Zu... 11-11-2023 | 14:49

5,03 km

Korte run om tempo te verhogen 10-11-2023 | 11:46

6,03 km

Natte, gure herfst run 08-11-2023 | 19:38

22,1 km

Lange training run (22 km) Boven-Leeuwen, Wamel, Puiflijk, Boven-Le... 04-11-2023 | 15:38

Horloge onderweg ermee gestopt

1,82 km

Woensdag wandeling 01-11-2023 | 09:29

1,84 km

Een keertje rechtsom 31-10-2023 | 09:29

15,04 km

Relaxed 15 km ondanks iets te veel speciaal biertjes op. 29-10-2023 | 11:20

2,23 km

Nacht van de Nacht wandeling in Bemmel 28-10-2023 | 19:11

7,03 km

Rondje stijve benen eruit lopen met support van mijn bonus zoon 26-10-2023 | 17:41

1,66 km

Donderdag wandeling 26-10-2023 | 09:29

1,66 km

Woensdag wandeling 25-10-2023 | 09:29

1,69 km

Dinsdag wandeling 24-10-2023 | 09:29

20,04 km

8 Nijmeegse bruggen run - uit het niets bijna 21 km (horloge startt... 22-10-2023 | 15:15

Het is geen straf om hier te lopen, blijft een prachtige omgeving

3,55 km

Verjaardag in Amsterdam 21-10-2023 | 12:10

4,01 km

Avondwandeling met Lydia 17-10-2023 | 18:42

6,04 km

Vroege ochtendwandeling bij de Afferdense en Deestse Waarden 17-10-2023 | 07:54

16,96 km

Lang dagje Fright Night Toverland met de oudste jongens 15-10-2023 | 12:42

10,03 km

Kwakkenberg en N70 combi. Wat blijft het daar toch prachtig wandelen. 14-10-2023 | 14:33

Nederland wat ben je mooi

6,04 km

Inschrijving marathon van Rotterdam is definitief. Nu langzaam opbo... 12-10-2023 | 20:25

Heb jij al gedoneerd? https://acties.kwf.nl/fundraisers/martijnlemmers

2,01 km

Kort wandelingetje 11-10-2023 | 19:17

1,67 km

Dinsdag wandeling 10-10-2023 | 09:29

6,04 km

Maandagavond run, langzaam opbouwen 09-10-2023 | 17:46

7,46 km

Rondje kermis met de jongens en de portemonnee leeg 08-10-2023 | 14:42

4,38 km

Wedstrijdje vlaggen Leones - SCP (en de bal halen 🤣) 07-10-2023 | 12:43

1,61 km

Vrijdag wandeling 06-10-2023 | 09:29

5,04 km

Gestart met training voor de marathon van Rotterdam. Nog een lange ... 05-10-2023 | 17:39

1,73 km

Donderdag wandeling 05-10-2023 | 09:30

8,08 km

Nog één wandeling vandaag. Wildspotten in de avond bij Landgoed Wel... 01-10-2023 | 18:08

Het is weer een prachtig weekend in ons geliefde Epe en omgeving.

4,38 km

Wandeling de Dellen vanuit Brasserie Floor in Epe 01-10-2023 | 12:30