2. Acties voor Stichting Energy4All
  3. Elf steden, één doel

Elf steden, één doel

Dennis Smits

Fiets 11stedentocht

van totaal € 2.350 (109%)
1.624 km Afgelegd
Mijn doel 2.350 km | Bereikt 69%

Elf steden: Bolsward > Harlingen > Franeker > Dokkum > Leeuwarden > Bolsward > Sneek > IJlst > Sloten > Stavoren > Hindeloopen > Workum > Bolsward

Eén doel: STOP ENERGIESTOFWISSELINGSZIEKTEN


Fytsalvestêdetocht 2025

Op 2e Pinksterdag (9 juni) ga ik deelnemen aan de 88e editie van de Fietselfstedentocht (https://www.fietselfstedentocht.frl/).

Fietsen in Friesland... Het eerste beeld dat in mij opkomt, is fietsen over lange dijken en door weidse velden, waar de elementen vrij spel hebben.

Natuurlijk hoop je op een mooie, droge en rustige dag, zo aan het einde van het voorjaar. Maar ook al heb ik die dag 235 km wind tegen, het kan me werkelijk waar niks schelen. Dit zou nog altijd in schril contrast staan met de onophoudelijke "tegenwind" die patiënten met een energiestofwisselingsziekte dagelijks moeten trotseren.

De ervaring leert dat ik na een dag, of misschien twee, wel weer ben hersteld van deze inspanning en dat mijn batterij dan weer is opgeladen. Daarentegen is de batterij van iemand met een energiestofwisselingsziekte nooit helemaal vol en raakt deze ook weer zeer snel leeg, waarbij afvalstoffen worden geproduceerd die er voor zorgen dat klachten in de loop van de tijd alleen maar zullen toenemen. En in te veel gevallen waait het kaarsje uiteindelijk uit...

Metallica - Battery (Spotify)

 


Op dit moment bestaat er nog geen medicijn tegen energiestofwisselingsziekten. Maar onderzoek naar een medicijn is in volle gang en er is hoop!

Het doel van mijn deelname aan de Fietselfstedentocht is om zoveel mogelijk donaties bij elkaar te fietsen, ten gunste van Stichting Energy4All. Hiermee lever ik een directe bijdrage aan het medicijnonderzoek.

Wil je meer weten over Stichting Energy4All, de ziektebeelden en de status van het lopende medicijnonderzoek, klik dan op één van de volgende links:
https://energy4all.nl/
https://energy4all.nl/de-ziekte-energie4all/ziektebeeld
https://energy4all.nl/onderzoek/onderzoek-naar-een-medicijn

Wil je ook een bijdrage leveren aan het medicijnonderzoek? Doe een donatie via de button en help mee om deze ongenaakbare ziekten een halt toe te roepen!

Bedankt voor je steun!

Bekijk alle
158,59 km
Outdoor 11-05-2025 | 00:00
17,63 km
Rouvy - Bormio to Passo Stelvio | Italy 08-05-2025 | 00:00
158,59 km
Outdoor 11-05-2025 | 00:00
17,63 km
Rouvy - Bormio to Passo Stelvio | Italy 08-05-2025 | 00:00

1222 hoogtemeters

40,19 km
Rouvy - Briksdalen to Kjenndalen | Norway 04-05-2025 | 00:00

392 hoogtemeters

11,75 km
Rouvy - Dapeng Bay | Taiwan 30-04-2025 | 00:00

43 hoogtemeters

11,45 km
Rouvy - Rome | Italy 30-04-2025 | 00:00

46 hoogtemeters

141,77 km
Outdoor 27-04-2025 | 00:00
39,79 km
Outdoor 20-04-2025 | 00:00
69,07 km
Outdoor 19-04-2025 | 00:00
21,45 km
ROUVY - The Triple Crown 15-04-2025 | 00:00

720 hoogtemeters

104,58 km
Outdoor 12-04-2025 | 00:00
93,38 km
Outdoor 06-04-2025 | 00:00
19,79 km
ROUVY - Gudsbrandsjuvet - Trollstigen (Cesta trollu) 29-03-2025 | 00:00

621 hoogtemeters

74,56 km
Outdoor 22-03-2025 | 00:00
24,9 km
ROUVY - Lago d'Iseo West | Italy 16-03-2025 | 00:00

124 hoogtemeters

36,25 km
ROUVY - Around Myvatn Lake | Iceland 16-03-2025 | 00:00

178 hoogtemeters

78,9 km
Outdoor 09-03-2025 | 00:00
89,97 km
ROUVY - Ironman 70.3 Luxembourg 02-03-2025 | 00:00

711 hoogtemeters

45,04 km
ROUVY - Challenge Taiwan | 45 km 23-02-2025 | 00:00

307 hoogtemeters

45,25 km
ROUVY - Lago di Resia & Nauders | Italy 15-02-2025 | 00:00

310 hoogtemeters

28,61 km
ROUVY - Nusfjord to Haukland Beach | Norway 11-02-2025 | 00:00

303 hoogtemeters

11,69 km
ROUVY - Passo Valparola 06-02-2025 | 00:00

673 hoogtemeters

27,89 km
ROUVY - Rondane National Park | Norway 04-02-2025 | 00:00

990 hoogtemeters

31,92 km
ROUVY - Challenge Almere - Amsterdam | Netherlands 02-02-2025 | 00:00

41 hoogtemeters

15,24 km
ROUVY - Sunset Ride from Calvi | Corsica 30-01-2025 | 00:00

240 hoogtemeters

52,29 km
ROUVY - Riding Mountain National Park | Canada 27-01-2025 | 00:00

344 hoogtemeters

4,4 km
ROUVY - Bwich-Y-Groes 23-01-2025 | 00:00

384 hoogtemeters

30,7 km
ROUVY - Varano lake | Italy 21-01-2025 | 00:00

121 hoogtemeters

25,99 km
ROUVY - Sabart to Plateau de Beille | France 18-01-2025 | 00:00

1334 hoogtemeters

9,51 km
ROUVY - Bealach-na-Ba 14-01-2025 | 00:00

623 hoogtemeters

48,25 km
ROUVY - Jasper National Park | Canada 11-01-2025 | 00:00

204 hoogtemeters

3,4 km
ROUVY - Cairn O Mount 09-01-2025 | 00:00

320 hoogtemeters

35,65 km
ROUVY - GWA Iceland | Stage 6 - Along the Jökla River 07-01-2025 | 00:00

477 hoogtemeters

50,58 km
ROUVY - Sella Ronda | Italy 03-01-2025 | 00:00

1704 hoogtemeters

19,99 km
ROUVY - Obergesteln to Fiesch | Switzerland 01-01-2025 | 00:00

101 hoogtemeters

32,6 km
ROUVY - Winter Hilchenbach | Germany 29-12-2024 | 00:00

226 hoogtemeters

29 km
ROUVY - GWA Iceland | Stage 4 - Höfn 26-12-2024 | 00:00

144 hoogtemeters

6,46 km
ROUVY - Cairn Gorm 23-12-2024 | 00:00

304 hoogtemeters

35,9 km
ROUVY - GWA Iceland | Stage 2 - Jökulsárlón Glacier Lagoon 22-12-2024 | 00:00

192 hoogtemeters

Bekijk alle
€ 10 12-05-2025 | 18:21
€ 10 12-05-2025 | 17:46
€ 185 12-05-2025 | 17:42
€ 15 07-05-2025 | 12:43
€ 10 06-05-2025 | 12:08
Bekijk alle

Lekker buiten spelen

 12-05-2025 | 00:00 Het weer wordt beter, de afstanden langer. Met het zonnetje hoog aan de hemel, is het lekker buiten spelen. De afgelopen tijd zijn dan ook de nodige kilometers dijk onder de wielen doorgegaan. De langste trainingsrit is inmiddels gemaakt. De conditie lijkt in orde en de benen voelen goed. De kilometerslange tegenwind zorgen ook voor een uitstekende trainingsprikkel, maar dan vooral op mentaal vlak. Een onderdeel dat zeker niet onderschat mag worden.De komende twee weken is het een kwestie van onderhouden en dan volgt de fase van afbouwen en taperen; uitrusten, energie opdoen, met de beentjes omhoog. Het ten doel gestelde aantal trainingskilometers zal niet worden gehaald. Maar, het is wat het is. Uiteindelijk is dit ook maar een arbitrair gekozen nummer. Dus, who cares? Veel belangrijker is dat het streefbedrag inmiddels wel is behaald, waardoor het medicijn tegen energiestofwisselingsziekten weer een klein beetje dichterbij komt! De strategie om de interne motor gevuld te houden, is zo'n beetje uitgedacht. Dit heeft tijdens de trainingsritten vrij goed gewerkt. Deel twee van het plan is het doseren van de inspanning (zeker niet te snel in het begin). Dit alles is in ieder geval de theorie. De ervaring leert dat de praktijk soms toch heel anders verloopt. De kunst is om het enthousiasme van het evenement niet te veel de overhand te laten nemen en min of meer vast te houden aan het plan. Opgedane marathon lessen van de 'man met de hamer' kunnen nog wel eens nuttig zijn geweest...Dan blijft er nog maar één ding over om te doen... Genieten!
Lees meer