Ik doe voor de tweede keer mee aan Forza4Energy4All als deelnemer. Ik ga op de fiets en wandelend de drie bergen Gavia, Mortirolo en Stelvio in Italië beklimmen. Dat zal enorm zwaar worden maar zo geef ik al mijn energie voor Willem en zijn lotgenootjes met een energiestofwisselingsziekte die het dagelijks nog zwaarder hebben.
Ik woon in Inzell, Duitsland en net als de rest van team Forza4Willem - Geef energie voor Energy4All, spaar ik ook oud ijzer en probeer ik iedereen hier te motiveren om mee te sparen. Iedereen die het maar horen wil vertel ik over Willem en zijn lotgenoten! Bij speciale acties zoals de collecteweek en de optocht van 2018 kwam ik over naar Nederland.
Komende tijd staan er verschillende sponsoracties op stapel!
Sponsor mij met een donatie en daarmee Stichting Energy4All die het belangrijke medicijnonderzoek steunt. Samen staan we sterk om energiestofwisselingsziekten te stoppen!
Prestaties
Bekijk alle
Maar wat had ik graag nog geslapen. Ben zo moe!
3 min-- (7,5-8 km) 170 bpm 6 min --naar 112 (2,5km gem) 9 min-- naar 175( 8km- 7km) 12,40-- Naar 112 (2,5 km gem) 15,40 --naar 175 bpm ( 8km-7 km) 21,15 min -- Naar 115 bpm( 3,5 km gem) Tot 25 min. Coolingdown gem 125 bpm (4km)
Met een andere finish ivm t slechte weer mocht ik niet verder! Zoveel regen, mist en sneeuw!
Ipv Montirolo de Bormio 2000 want t weer Was te slecht. Vandaag ging ook weer lekker! En na Regen komt zonneschijn, met dampfige wegen wat t ademen op deze hoogtemeters wat pittiger maakte maar ook dat gehaald!
Het ging goed!!
Ik ben die weg 'gewoon' omhoog gefietst!!! Ik ben echt knettergek! Geen idee hoe ik t gedaan heb ook. 🤷♀️ PS als je nog wil Sponsoren?
Helaas was mijn horloge leeg en is hij opgehouden met meten. Idem voor de Route terug met fiets 😭
De terugrit is niet opgenomen ivm dat mij horloge leeg was
Die terugrit was eigenlijk helemaal niet zo erg! Gezien de tijd en praktisch de hele tijd klimmen! Basis en middelbare school fietste ik 8 km in een half uur. Dus ruim 9 km in 43 min. Vind ik echt niet slecht!
De eerste Berg was pittig. Maar gehaald. De rest was ok. Terug weg word interessant. Onderweg bedacht dat De olympischen schaatsers dit ook gebruiken om te Trainen. Waarom niet eerder aan gedacht! Ik met mijn 0,0 conditie. Nu ik ga t na de Training wel beleven!
Wilde een klein rondje voor t slapen doen. Want morgen vroeg op voor werk. Maar echt klein is ie niet geworden🙈
Met wat regen, maar niet zoveel als van de week!
Een combi van de eerste keer en de 2e keer. De ene heuvel lukt nog steeds niet. Maar denk dat ik nu wel verder hoog ben gekomen en dat dus met een slechter conditie dan de 1e keer. De 18% stuk ging een stuk beter! Denk dat ik 1/2 á 2/3 hoog ben gekomen. Maar de losse stenen en t laatste stuk was te steil. Verder nooit weer in de zomer, aangezegd was 24 Graden. Het was toch ruim 30 Graden geworden!!
Met regen! Geen droog draad meer aan mijn lijf. Begon onderweg en met teruggaan zou ik ook nat geregend zijn. Dus dan verder! Heb mijn doel van 20.000 stappen gehaald
Vergeten uit te zetten en op fiets te veranderen....
Wandeling met Michaela
Gegaan om Videos te maken. Vergeten op tijd aan te zetten en ook weer uit 🙈
1x lopen met veranderde steunzolen. Pijnlijke voeten. Rechts iets meer. Maar geen verkramping. Jeej. Maar nog een lange weg te gaan met mijn voet
Later begonnen. Ongeveer 8 graden maar met zon. Veel Wind. Naast de sbalweg fietsen is nóg meer wind. Last van linker Knie bij de laatste 15 km.
17.9 1,4 km naar en terug werk 19.9 12km rondje achter, zie blog followmemove.com 3-10 2,14 ff naar brk
Laatste donaties
Bekijk alleSponsoren
