TIONA-4-JENSKE samen sterk ๐Ÿ’ช๐Ÿป

Johan, Bram, Meltem , Jeroen TIONA-4-JENSKE

( Lid van team: Forza4Jenske 2022 )

van totaal โ‚ฌย 10.000 (110%)
15.987 km Afgelegd
Mijn doel 15.000 km | Bereikt 107%

Dagelijks ondervindt Jenske (petekind van Johan) de vervelende gevolgen van een energiestofwisselingsziekte.

Een energiestofwisselingsziekte is een zeer ernstige, chronische en progressieve ziekte. Kinderen die hieraan lijden worden letterlijk doodmoe geboren.

Maar er is hoop!

De ontwikkeling van een medicijn is in volle gang. Alleenย is er nog heel veel geld nodig omย dit medicijn uiteindelijk beschikbaar te krijgen voorย deze kinderen. Team Forza4Jenske ondersteunt hetย onderzoek naar het medicijn, en de ontwikkeling ervan, al jaren.

In de voorgaande FORZA edities fietsten, wandelden of renden de teamleden van team Forza4Jenske de Gavia, Mortirolo en Stelvio op. Deze editie van Forza4energy4all gaan ook de teamleden van TIONAย hun steentje bijdragen.

Samen gaan we de 3 machtige Italiaanse bergen op de racefiets aanvallen en alย onze energie geven om geld op te halen voor het noodzakelijke medicijn.

Een geweldige, unieke en super sportieveย uitdagingย met een bijzonder mooi doel.

Geef Jenske en haar lotgenootjes een toekomst en DONEER!

ย 

Bedankt voor jullie steun namens JENSKE en al haar lotgenootjes

Bram, Meltem, Jeroen en Johanย 

Bekijk alle
10,42 km
TIONA Weekend ๐Ÿ‡ฉ๐Ÿ‡ช. Ochtendwandeling 27-11-2022 | 10:21
40,09 km
TIONA Mtb weekend ๐Ÿ‡ฉ๐Ÿ‡ช 26-11-2022 | 10:45
10,42 km
TIONA Weekend ๐Ÿ‡ฉ๐Ÿ‡ช. Ochtendwandeling 27-11-2022 | 10:21
View on Strava
40,09 km
TIONA Mtb weekend ๐Ÿ‡ฉ๐Ÿ‡ช 26-11-2022 | 10:45

Route 18. Minder blub dan gister ๐Ÿ‘Œ

View on Strava
56,24 km
TIONA weekend Winterberg ๐Ÿ‡ฉ๐Ÿ‡ช 25-11-2022 | 10:51

Route 14

View on Strava
26,65 km
Zwift - Greater London 8 in London 22-11-2022 | 12:03
View on Strava
36,33 km
Zwift - Tick Tock in Watopia 18-11-2022 | 18:17
View on Strava
6,25 km
Bos/cross loopje ๐ŸŒณ๐ŸŒณ๐ŸŒณ 16-11-2022 | 13:38
View on Strava
7,03 km
Middagloopje ๐ŸŒž 13-11-2022 | 12:47
View on Strava
30,03 km
Zwift - Makuri Islands 09-11-2022 | 19:18
View on Strava
30,38 km
Zwift - Tempus Fugit in Watopia 04-11-2022 | 13:52
View on Strava
80,61 km
TIONA Teamride MTB LDD 30-10-2022 | 08:25

De Brabantse Sahara

View on Strava
20,15 km
Zwift - Road to Sky in Watopia 26-10-2022 | 13:49
View on Strava
5,2 km
Langzaam loopje ๐Ÿข 26-10-2022 | 12:44
View on Strava
9,07 km
Middagwandeling LDD. De Brabantse Sahara 23-10-2022 | 12:24
View on Strava
11,03 km
Mooi trailrondje ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ ๐ŸŒž 22-10-2022 | 14:19
View on Strava
32,03 km
Zwift - Beach Island Loop in Watopia 21-10-2022 | 13:50
View on Strava
57,06 km
Middagritje MTB ๐ŸŒž #TIONA 19-10-2022 | 11:54

Heerlijk Rond koekeloeren Route den dungen / gestel ๐ŸŸก en gemonde ๐Ÿ”ด

View on Strava
10,03 km
Middagloop ๐ŸŒž 16-10-2022 | 11:52
View on Strava
30,29 km
Zwift - Twilight Harbor in Makuri Islands 14-10-2022 | 14:49
View on Strava
11,01 km
Zwift - Volcano Circuit CCW in Watopia 12-10-2022 | 13:41
View on Strava
5,02 km
Middagloop#TIONA 12-10-2022 | 12:49

Ronde 2

View on Strava
20,02 km
Zwift - Champs-ร‰lysรฉes in Paris 12-10-2022 | 11:41
View on Strava
7,56 km
Middagwandeling ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ ๐Ÿฅพ ๐ŸŒž 09-10-2022 | 12:44
View on Strava
5,18 km
Met een Intervalletje het weekend in ๐Ÿƒ 07-10-2022 | 16:09

8x90 s, 30 s

View on Strava
40,03 km
Zwift - Triple Flat Loops in Watopia 05-10-2022 | 12:22
View on Strava
25,06 km
Zwift - Tempus Fugit in Watopia 04-10-2022 | 13:47
View on Strava
6,01 km
Ochtendwandeling ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ๐ŸŒณ 02-10-2022 | 10:41
View on Strava
3,04 km
Walking Lunch ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ ๐Ÿฅช 21-09-2022 | 13:09
View on Strava
7,25 km
Ontspannen ๐Ÿข ๐Ÿƒ ๐Ÿฆ…๐Ÿฆ… ๐Ÿ‘€ 20-09-2022 | 18:23
View on Strava
5,04 km
Middagloopje ๐Ÿƒ 17-09-2022 | 16:00
View on Strava
6,02 km
Frisse ๐Ÿ‘ƒ ๐Ÿšถ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ 13-09-2022 | 18:20
View on Strava
37,13 km
Middagritje MTB#TIONA 12-09-2022 | 11:57

Ff de Stijve beentjes los trappelen in het ๐ŸŒž netje

View on Strava
42,68 km
STELVIO #forza4energy4all. 09-09-2022 | 10:55

Finale dag.

View on Strava
35,29 km
Forza4energie4all, dag 2 ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡น 08-09-2022 | 12:01

Alternatief programma ivm het weer โ›ˆ Geen mortirolo maar de bormio 2000. ๐Ÿšต๐Ÿป

View on Strava
52,03 km
Gavia#forza4jenske 07-09-2022 | 09:25
View on Strava
32,33 km
Torri di fraelle #forza4jenske 06-09-2022 | 13:07

Ff warm draaien ๐Ÿšต๐Ÿป

View on Strava
67,74 km
ochtendrit met mel (bram) 31-08-2022 | 06:41
13,6 km
Piatra Craiului National Park #2 | Romania 30-08-2022 | 19:16
View on Strava
51,42 km
Soloritje#TIONA 28-08-2022 | 09:51

Kuit testen, ๐Ÿ‘Œ

View on Strava
7,02 km
Ontspannen ๐Ÿƒ 26-08-2022 | 13:38

๐Ÿฆ…๐Ÿฆ… ๐Ÿ‘€

View on Strava
35,43 km
avondrit met mel (bram) 23-08-2022 | 18:20
35,81 km
avondrit met bram (meltem) 23-08-2022 | 18:10
41,02 km
Solo Namiddagritje#TIONA ๐ŸŒž 22-08-2022 | 16:58

Trainen voor Forza4JENSKE https://actie.energy4all.nl/actie/tiona4jenske In Sept moet het gaan gebeuren โ›ฐ๐Ÿšต๐Ÿป๐Ÿšตโ€โ™€๏ธ๐Ÿšตโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšต๐Ÿป TIONA-4-JENSKE Help ons (Jeroen,Bram,meltem en johan) door te doneren Er is Veel๐Ÿ’ฐ nodig! Bedankt namens JENSKE ๐Ÿ‘Š๐Ÿป

View on Strava
101,56 km
rustige cardio (meltem) 21-08-2022 | 08:06
103,52 km
lekker peddelen op het gemakske (bram) 21-08-2022 | 08:02
26,59 km
zwift (meltem) 19-08-2022 | 13:29
40,79 km
afternoon ride (jeroen) 18-08-2022 | 15:13
8,04 km
Avondloop 17-08-2022 | 19:53
View on Strava
48,53 km
avondrit met mel (bram) 16-08-2022 | 18:19
48,14 km
avondrit met bram (meltem) 16-08-2022 | 18:08
39,08 km
afternoon ride (jeroen) 16-08-2022 | 14:52
6,14 km
Middagloopje ๐ŸŒž๐ŸŒž๐ŸŒž 14-08-2022 | 11:13

Met tussenstop (plons) ๐Ÿ’ฆ

View on Strava
35,68 km
en weer op het vlakke (bram) 14-08-2022 | 09:13
3,09 km
Namiddagwandeling 11-08-2022 | 15:11
View on Strava
55,92 km
Ochtendrit ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ช 11-08-2022 | 08:50

๐Ÿšตโ€โ™‚๏ธ ๐ŸŒž

View on Strava
4,61 km
Ochtendwandeling giants causeway ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ช 10-08-2022 | 11:02
View on Strava
45,72 km
voltera (jeroen) 10-08-2022 | 06:56
49,65 km
ochtendrit met mel (bram) 10-08-2022 | 06:45
49,32 km
laatste ochtendritje met bram 10-08-2022 | 06:45
2,95 km
Namiddagwandeling 08-08-2022 | 14:15
View on Strava
37,09 km
morningride (jeroen) 08-08-2022 | 09:07
72,05 km
ochtendrit met Bram (meltem) 08-08-2022 | 06:44
72,28 km
ochtendrit met skattie (bram) 08-08-2022 | 06:43
5,85 km
Wandeling tory island 07-08-2022 | 15:59

Met een Pittig boottochtje ๐ŸŒŠ ๐Ÿšค

View on Strava
61,3 km
Ochtendrit ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ช 07-08-2022 | 09:01

โ›ฐ๐Ÿ’จ๐Ÿ’จ๐Ÿ’จ ๐ŸŒง en ๐ŸŒง Goeie training voor Forza4JENSKE https://actie.energy4all.nl/actie/tiona4jenske In Sept moet het gaan gebeuren โ›ฐ๐Ÿšต๐Ÿป๐Ÿšตโ€โ™€๏ธ๐Ÿšตโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšต๐Ÿป TIONA-4-JENSKE Help ons (Jeroen,Bram,meltem en johan) door te doneren Er is Veel๐Ÿ’ฐ nodig! Bedankt namens JENSKE ๐Ÿ‘Š๐Ÿป

View on Strava
64,07 km
morningride (jeroen) 07-08-2022 | 06:49
65,51 km
morningride (jeroen) 06-08-2022 | 06:33
18,65 km
fantastische wandelin (beklimming) 05-08-2022 | 18:06
2,71 km
Middagwandeling 05-08-2022 | 13:44
View on Strava
14,18 km
martelpad (bram) 05-08-2022 | 09:00
62,81 km
morningride (jeroen) 05-08-2022 | 06:44
6,2 km
Middagwandeling 04-08-2022 | 12:13
View on Strava
40,15 km
Ochtendritje#TIONA ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ช 04-08-2022 | 07:59

Van alles wat ritje. โ›ฐ๐ŸŒž๐Ÿ‘ ๐Ÿ’จ๐Ÿ’จ๐Ÿ’จ en links op de weg fietsen is ook ff wennen.

View on Strava
54,65 km
morningride (jeroen) 03-08-2022 | 06:40
81 km
ochtendrit (bram) 03-08-2022 | 06:38
6,04 km
Avondloopje#TIONA ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ช 02-08-2022 | 19:34
View on Strava
57,66 km
morningride (jeroen) 02-08-2022 | 06:44
49,4 km
ochtendrit (meltem) 02-08-2022 | 06:25
49,25 km
ochtendrit (bram) 02-08-2022 | 06:24
19,81 km
afternoon ride (jeroen) 01-08-2022 | 16:57
8,1 km
Diamond Hill ๐Ÿฅพโ›ฐ 31-07-2022 | 12:18
View on Strava
3,01 km
Ochtendwandeling 31-07-2022 | 08:17
View on Strava
67,05 km
ochtendrit met Bram (meltem) 31-07-2022 | 06:42
2,51 km
Kerry cliffs. 28-07-2022 | 14:34
View on Strava
49,34 km
ochtendrit met Bram (meltem) 28-07-2022 | 06:37
49,42 km
ochtendrit met mel (bram) 28-07-2022 | 06:36
2,8 km
Avond wandelingetje ๐Ÿšถ 27-07-2022 | 22:06
View on Strava
12,37 km
Family hike ๐Ÿฅพ 27-07-2022 | 12:55
View on Strava
51 km
ochtend rit in la france (meltem) 26-07-2022 | 06:45
51,56 km
ochtendrit (bram) 26-07-2022 | 06:43
3,52 km
Middagwandelingetje ๐Ÿด๓ ง๓ ข๓ ท๓ ฌ๓ ณ๓ ฟ 25-07-2022 | 17:50
View on Strava
49,43 km
morningride (jeroen) 24-07-2022 | 10:00
7,04 km
Ochtendloop#TIONA 23-07-2022 | 10:22
View on Strava
59,7 km
postbank met michael en joyce (jeroen) 23-07-2022 | 09:41
2,67 km
Avondwandeling 22-07-2022 | 18:39
View on Strava
40,77 km
afternoon ride met joyce (jeroen) 22-07-2022 | 17:48
51,38 km
ochtendrit TOT alone (mel) 17-07-2022 | 08:56
107,06 km
Ochtendrit#TIONA 17-07-2022 | 08:44

Tiona groepsrit + Dennis, Robert (aspirant beultje) en mars een heul klein stukske ๐Ÿ˜‚

View on Strava
106,95 km
morningride (jeroen) 17-07-2022 | 08:44
65,09 km
ochtendrit (bram) 17-07-2022 | 08:39
50,59 km
evening ride met jaap (jeroen) 13-07-2022 | 19:00
6,02 km
Middagloopje#TIONA โ˜€๏ธ ๐Ÿ’จ๐Ÿฅต 13-07-2022 | 12:58

5 km fartlek met oefeningetjes tussendoor 1 km uit dribbelen Warmte training

View on Strava
61,74 km
Ochtendritje Postbank met Gert#TIONA 10-07-2022 | 09:16

Wat een pleuris weer ๐ŸŒง๐ŸŒง๐ŸŒง

View on Strava
74,87 km
gezellige ochtendrit TOT met joyce (mel) 10-07-2022 | 09:03
75,2 km
afternoon ride (jeroen) 09-07-2022 | 14:03
116,95 km
ochtendrit met d'n bruur (bram) 08-07-2022 | 09:38
54,98 km
Soloritje#TIONA. Wahoo ff de weg kwijt ๐Ÿ™ˆ 06-07-2022 | 10:21

Trainen voor Forza4JENSKE https://actie.energy4all.nl/actie/tiona4jenske In Sept moet het gaan gebeuren โ›ฐ๐Ÿšต๐Ÿป๐Ÿšตโ€โ™€๏ธ๐Ÿšตโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšต๐Ÿป TIONA-4-JENSKE Help ons (Jeroen,Bram,meltem en johan) door te doneren Er is Veel๐Ÿ’ฐ nodig! Bedankt namens JENSKE ๐Ÿ‘Š๐Ÿป

View on Strava
16,2 km
even snel - zwift (mel) 05-07-2022 | 20:42
53,99 km
mooie rit met michael 05-07-2022 | 19:05
56,16 km
avondrit (bram) 05-07-2022 | 19:00
3 km
Walking lunch ๐Ÿž 04-07-2022 | 12:04
View on Strava
106,81 km
ochtendrit energy4all - TOT-TIONA (mel) 03-07-2022 | 09:01
107,2 km
lekker peddelen naar รฏn den Bockenreyder" (bram) 03-07-2022 | 09:00
107,53 km
Social ride dโ€™n Bock#TIONA 03-07-2022 | 08:34
View on Strava
105,79 km
morningride (jeroen) 03-07-2022 | 07:58
105,81 km
mooie ochtendrit met brother (jeroen) 03-07-2022 | 07:56
7,03 km
Langggggzaaaam Middagloopje op HS #TIONA 02-07-2022 | 15:17

๐Ÿฆ…๐Ÿฆ…๐Ÿ‘€ ๐Ÿข

View on Strava
49,51 km
ochtendrit (bram) 30-06-2022 | 06:15
73,17 km
training energy4all TOT meets TIONA (mel) 29-06-2022 | 10:33
77,05 km
training energy4all TIONA/TOT (bram) 29-06-2022 | 10:31
77,64 km
training energy4all TIONA/TOT (jeroen) 29-06-2022 | 10:31
77,26 km
Training voor forza4jenske#TIONA-TOT 29-06-2022 | 10:16

Trainen voor Forza4JENSKE https://actie.energy4all.nl/actie/tiona4jenske In Sept moet het gaan gebeuren โ›ฐ๐Ÿšต๐Ÿป๐Ÿšตโ€โ™€๏ธ๐Ÿšตโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšต๐Ÿป TIONA-4-JENSKE Help ons (Jeroen,Bram,meltem en johan) door te doneren Er is Veel๐Ÿ’ฐ nodig! Bedankt namens JENSKE ๐Ÿ‘Š๐Ÿป

View on Strava
3 km
Walking lunch 27-06-2022 | 12:32
View on Strava
30,22 km
MTB rondje Rosmalen#TIONA 26-06-2022 | 13:04

Ff bij jeu de Boules kijken. Sponsor evenement voor energy4all#jenske.

View on Strava
35,39 km
middagrit met Mellie (Bram) 25-06-2022 | 16:19
35,39 km
middagrit met bram (mel) 25-06-2022 | 16:19
39,36 km
morning ride (jeroen) 25-06-2022 | 07:25
6,5 km
Vanalleswat loopje#TIONA 24-06-2022 | 19:13
View on Strava
72,47 km
Solo Ochtendritje berg en dal, Groesbeek, Nijmegen #TIONA 22-06-2022 | 09:40

๐Ÿšตโ€โ™‚๏ธ ๐ŸŒž Trainen voor Forza4JENSKE https://actie.energy4all.nl/actie/tiona4jenske In Sept moet het gaan gebeuren โ›ฐ๐Ÿšต๐Ÿป๐Ÿšตโ€โ™€๏ธ๐Ÿšตโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšต๐Ÿป TIONA-4-JENSKE Help ons (Jeroen,Bram,meltem en johan) door te doneren Er is Veel๐Ÿ’ฐ nodig! Bedankt namens JENSKE ๐Ÿ‘Š๐Ÿป

View on Strava
70,37 km
avonrit met heijmans (bram) 21-06-2022 | 18:22
75,28 km
evening ride met klaassen (jeroen) 21-06-2022 | 18:06
5,03 km
Avondloopje#TIONA 20-06-2022 | 19:22
View on Strava
25,52 km
zwift (jeroen) 19-06-2022 | 16:59
84,32 km
ochtendrit met gert-jan (bram) 18-06-2022 | 08:24
37,43 km
avondrit (bram) 15-06-2022 | 19:15
8,02 km
Middagloopje#TIONA 15-06-2022 | 13:17

Ontspannen rond koekeloeren ๐ŸŒž ๐Ÿƒ๐Ÿผโ€โ™‚๏ธ

View on Strava
37,02 km
efkes (bram) 13-06-2022 | 19:08
85,21 km
gezellig TOT rit met joyce (mel) 12-06-2022 | 08:09
100,1 km
forza4jenske (jeroen) 11-06-2022 | 09:34
100,42 km
Clinic Forza4jenske#TIONA4jenske 11-06-2022 | 09:33
View on Strava
100,33 km
clinic energy4all (bram 11-06-2022 | 09:33
16,63 km
Col du Aubisque 08-06-2022 | 12:15
View on Strava
24,5 km
TORTOUR - Uettligen - Muntelier 06-06-2022 | 14:36
View on Strava
28,52 km
middagrit met bram (mel) 06-06-2022 | 14:02
29,38 km
middagrit met mel (bram) 06-06-2022 | 14:00
5,81 km
avondwandeling (bram) 05-06-2022 | 19:58
25,05 km
middag rit met dn bruur (bram) 05-06-2022 | 14:15
5,25 km
middagwandeling (bram) 05-06-2022 | 12:23
5,81 km
avondwandeling (mel) 05-06-2022 | 10:03
6,2 km
ochtendloop klimmen en dalen (mel) 05-06-2022 | 07:17
24,46 km
middagrit met bram (mel) 04-06-2022 | 14:09
25,08 km
ochtendrit met mel (bram) 04-06-2022 | 14:08
11,46 km
ochtendwandeling (bram) 04-06-2022 | 10:11
11,46 km
ochtendwandeling (mel) 04-06-2022 | 10:11
13 km
zwift (meltem) 03-06-2022 | 19:42
205,19 km
engelen-vaals met extra lusje (bram) 03-06-2022 | 07:17
31,03 km
Mooi avondritje rondom huis#TIONA 02-06-2022 | 18:45

๐ŸŒž

View on Strava
30,94 km
zwift (jeroen) 02-06-2022 | 18:39
25,54 km
10 x 1 Min Intervals @ 125% FTP 30-05-2022 | 19:11
View on Strava
6,56 km
Frisse ๐Ÿ‘ƒโšฝ๏ธ ๐ŸŒง 29-05-2022 | 11:04
View on Strava
48,79 km
ochtendrit met mel en jeroen (bram) 29-05-2022 | 08:02
46,53 km
ochtendrit met bram en jeroen + lekkeband (mel) 29-05-2022 | 08:00
28,3 km
morning ride met fam klaassen (jeroen) 29-05-2022 | 07:32
7,2 km
ochtendrondje (mel) 28-05-2022 | 08:00
32,29 km
weer een keer op de MTB (jeroen) 27-05-2022 | 15:29
5,05 km
Test(je) 26-05-2022 | 15:55
View on Strava
22,93 km
zwift (meltem) 26-05-2022 | 14:40
55,39 km
middagrit (bram) 26-05-2022 | 13:01
27 km
De Amstel. Avond etappe zuid Limburg โ›ฐ 24-05-2022 | 18:27
View on Strava
24,87 km
zwift (meltem) 24-05-2022 | 18:10
66,19 km
morning ride met bram (jeroen) 22-05-2022 | 08:19
76,09 km
ochtend rit met heijmans (bram) 22-05-2022 | 08:06
102,68 km
middag rit met jo in het zonneke (bram) 18-05-2022 | 11:21
101,11 km
Ff Lunchen met Bram in Woudrichem #TIONA 18-05-2022 | 10:20
View on Strava
41,28 km
middagrit TOT met joyce (mel) 15-05-2022 | 12:00
75,23 km
ochtendrit met heijmans (bram) 15-05-2022 | 09:30
77,32 km
morning ride (jeroen) 15-05-2022 | 09:15
176,1 km
Energy4all. 10 uurs marathon 14-05-2022 | 08:59

Bloed kruipt waar hetโ€ฆโ€ฆ

View on Strava
36,77 km
avondrit tiona (bram) 11-05-2022 | 18:33
3,74 km
avond wandeling (bram) 10-05-2022 | 18:27
38,23 km
avondrit met bram (mel) 09-05-2022 | 18:30
38,23 km
avondrit met mel (bram) 09-05-2022 | 18:30
62,6 km
Middagrit#TIONA 09-05-2022 | 11:25
View on Strava
85,15 km
(schoon)moederdag-ritje helmond (jeroen) 08-05-2022 | 12:15
10,2 km
rondje via bokhoven (mel) 08-05-2022 | 07:16
34,73 km
middagritje met reddingsactie - even bram ophalen (mel) 06-05-2022 | 12:38
26,69 km
ritje met mel tot grote pang 06-05-2022 | 12:34
6,69 km
Middagwandeling 05-05-2022 | 13:11
View on Strava
42,64 km
Ochtendrit MTB#TIONA 05-05-2022 | 09:30

Jeugd herinneringen. Veel veranderd maar blijft prachtig

View on Strava
30,67 km
Ochtendritje MTB#TIONA 03-05-2022 | 09:55

Heel Voorzichtig de toerist uit gehangen

View on Strava
6,61 km
Middagwandeling waterdunen 02-05-2022 | 12:44
View on Strava
3,14 km
Avondwandeling 01-05-2022 | 17:50
View on Strava
108,7 km
klimmetjes in nijmegen en klein stukje duitsland 01-05-2022 | 11:26
3,3 km
Ochtendwandeling 30-04-2022 | 08:30
View on Strava
55,99 km
afternoon ride (jeroen) 26-04-2022 | 17:57
8,59 km
Middagwandeling 24-04-2022 | 11:24
View on Strava
108,29 km
ochtend rit met heijmans (bram) 24-04-2022 | 09:26
112,94 km
morning ride (jeroen) 24-04-2022 | 08:39
22,96 km
zwift (jeroen) 23-04-2022 | 15:14
49 km
tegen de wind in ritje met joyve - TOT (mel) 23-04-2022 | 09:02
2,22 km
Middagwandeling 20-04-2022 | 15:17
View on Strava
32,24 km
ochtendrit mtb (bram) 18-04-2022 | 07:27
16,79 km
pizzatje eten in winterberg (mel) 17-04-2022 | 12:07
56,59 km
morning ride (jeroen) 17-04-2022 | 10:40
16,79 km
pizza eten in winterber 17-04-2022 | 09:24
39,04 km
ochtendrit (bram) 17-04-2022 | 07:37
33,79 km
ochtendrit met bram (mel) 17-04-2022 | 07:30
2,98 km
Middagwandeling 16-04-2022 | 12:51
View on Strava
30,38 km
family ride (mel) 16-04-2022 | 10:30
30,38 km
family ride (bram) 16-04-2022 | 09:22
39,09 km
afternoon ride (jeroen) 15-04-2022 | 15:41
3,57 km
Middagwandeling 15-04-2022 | 12:57
View on Strava
2,8 km
Ochtendwandeling 14-04-2022 | 10:20
View on Strava
5,05 km
Middagloopje #TIONA. 11-04-2022 | 17:22
View on Strava
20,32 km
Middagritje #TIONA 11-04-2022 | 15:57

Klein lijntje heesch. Nieuw zadeltje testen. Incl lekke fiep ๐Ÿ’จ (Deel 1)

View on Strava
25 km
zwift (jeroen0 10-04-2022 | 16:14
10,45 km
Middagwandeling 10-04-2022 | 12:42
View on Strava
26,95 km
zwift (meltem) 09-04-2022 | 10:39
128,72 km
amstel gold race (bram) 09-04-2022 | 10:27
102,25 km
AGR met robidus (jeroen) 09-04-2022 | 10:07
30,35 km
Vietnam - the awesome Ha Long Bay 08-04-2022 | 18:42
View on Strava
24,77 km
zwift (meltem) 06-04-2022 | 12:48
25,04 km
Mojave Desert | California | USA 05-04-2022 | 19:18
View on Strava
9,9 km
zwift (meltem) 03-04-2022 | 20:25
25 km
wattopia (jeroen) 03-04-2022 | 13:20
5,92 km
Frisse ๐Ÿ‘ƒ 03-04-2022 | 12:01
View on Strava
71,79 km
ochtendrit (bram) 03-04-2022 | 10:28
23 km
parijs zwift (jeroen) 02-04-2022 | 14:50
37,67 km
ochtendrit (mel) 02-04-2022 | 08:24
37,87 km
ochtend rit (bram) 02-04-2022 | 08:24
10 km
Kyiv | Ride for Ukraine 01-04-2022 | 19:32
View on Strava
15,06 km
Cycleops 30 Minute Climbing Intervals 01-04-2022 | 18:55
View on Strava
6,12 km
Las Vegas at Night | USA 01-04-2022 | 18:39
View on Strava
37,19 km
F-kus (bram) 30-03-2022 | 18:35
105,86 km
lunch ride (jeroen) 30-03-2022 | 12:56
30,5 km
Comana Natural Park | Romania 30-03-2022 | 12:10
View on Strava
25,47 km
zwift (mel) 29-03-2022 | 18:52
5,03 km
Avondloopje#TIONA 28-03-2022 | 19:23
View on Strava
71,02 km
middagrit met joyce - TOT 27-03-2022 | 12:59
93,59 km
ochtend rit (bram) 27-03-2022 | 09:19
33,12 km
Forza clinic Nijmegen#forza4jenske 26-03-2022 | 11:09
View on Strava
32,21 km
forza clinic nijmegen#forza4jenske 26-03-2022 | 11:07
12,9 km
zwift - vulcano flat (meltem) 23-03-2022 | 20:22
76,14 km
Middagrit met bram#TIONA 23-03-2022 | 11:32

๐ŸŒž. Lekkerrrrr

View on Strava
76,04 km
middagrit met Jo (bram) 23-03-2022 | 11:32
27,88 km
zwift (bram) 21-03-2022 | 19:38
81,14 km
lekker peddelen (bram) 20-03-2022 | 18:52
60,25 km
Ochtendrit 20-03-2022 | 09:02
View on Strava
94,17 km
morning ride (jeroen) 20-03-2022 | 08:02
10,1 km
Langgggzaaam duurloopje#TIONA 16-03-2022 | 14:01

Ontspannen trainingkje op HS en geduld

View on Strava
10,43 km
afternoon ride (jeroen) 13-03-2022 | 14:07
20,43 km
ritje met raoul (jeroen) 13-03-2022 | 14:07
7,46 km
Middagwandeling 13-03-2022 | 13:10

ijsje halen ๐Ÿฆ

View on Strava
102,24 km
ochtendrit (bram) 13-03-2022 | 08:13
62,67 km
luch ride (jeroen) 12-03-2022 | 12:30
6,52 km
Weekend in hobbelen 11-03-2022 | 16:26
View on Strava
44,02 km
Middagritje MTB #TIONA 09-03-2022 | 11:29

โ˜€๏ธ

View on Strava
3,03 km
Avondwandeling 08-03-2022 | 19:18
View on Strava
39,07 km
zwift wk 9 day 1 ccw (meltem) 07-03-2022 | 17:53
24,79 km
klein rondje met bram 06-03-2022 | 11:07
25,21 km
efkes met mijn skattie (bram) 06-03-2022 | 11:07
70,85 km
Ochtendrit #TIONA 06-03-2022 | 09:41

Met Gert, Robert en Marcel. Ja echt met Marcel. ๐Ÿ’ช๐Ÿป

View on Strava
4,3 km
even wandelen in de zon (meltem) 05-03-2022 | 14:00
77,58 km
afternoon ride (jeroen) 05-03-2022 | 13:30
91,13 km
middagrit met heijmans (bram) 05-03-2022 | 12:55
15,04 km
San Diego Bay | USA 04-03-2022 | 19:23
View on Strava
10 km
Kyiv | Ride for Ukraine 04-03-2022 | 18:55
View on Strava
27,6 km
zwift wk 8 day 2 03-03-2022 | 16:41
61,41 km
middagrit (bram) 03-03-2022 | 14:10
40,3 km
afternoon ride (jeroen) 02-03-2022 | 16:22
7,07 km
Middagwandeling 02-03-2022 | 14:35
View on Strava
27,77 km
zwift wk 8 day 1 (meltem) 01-03-2022 | 16:40
12,55 km
zwift (bram) 28-02-2022 | 15:47
31,26 km
zwift (bram) 28-02-2022 | 14:31
31 km
week 7 day 4 zwift Londen 27-02-2022 | 17:04
31,55 km
zwift day 3 in richmond 25-02-2022 | 16:59
30,02 km
GFNY Cozumel 25-02-2022 | 12:18
View on Strava
30,77 km
zwift day 2 in makuri island (meltem) 24-02-2022 | 06:08
34,65 km
middag rit (bram) 23-02-2022 | 16:50
29,2 km
tanzania (jeroen) 22-02-2022 | 20:33
38,22 km
zwift day 1 in makuri island (meltem) 22-02-2022 | 18:41
25,58 km
Swiss countryside 22-02-2022 | 14:03
View on Strava
17,53 km
efkes (bram) 21-02-2022 | 19:14
17,68 km
zwift day 3 paris 20-02-2022 | 10:30
21,38 km
zwift FTP test (shorter) (meltem) 20-02-2022 | 09:32
50,6 km
zwift - achterbahn innsbruck (bram) 19-02-2022 | 11:54
28,8 km
gezellig carnavalsritje met pa (jeroen) 19-02-2022 | 11:23
27,69 km
ride adam (jeroen) 18-02-2022 | 18:31
29,5 km
zwift FTP week 6 day 2 (meltem) 18-02-2022 | 06:13
20,06 km
Eagleman | Gerry Boyle Park - Woolford Island 16-02-2022 | 13:23
View on Strava
16,1 km
Tour de Manc Owd Betts to Holcolmbe Brook 16-02-2022 | 12:28
View on Strava
11,08 km
zwift (bram) 15-02-2022 | 20:29
11,85 km
zwift -nyc (bram) 15-02-2022 | 20:00
27,24 km
zwift FTP week 6 day 1 (meltem) 15-02-2022 | 16:55
7,1 km
Bosloopje#TIONA 13-02-2022 | 13:51

Ontspannen dribbelen. was lang geleju Werk aan de winkel

View on Strava
62,3 km
stoplichten tour met mel (bram) 13-02-2022 | 11:01
59,44 km
stoplichten tour met veel wind 13-02-2022 | 11:01
13,79 km
granfodo stelvio santini 2020 (jeroen) 12-02-2022 | 10:51
35,71 km
zwift FTP builder (meltem) 12-02-2022 | 00:00
23,37 km
zwift (jeroen) 11-02-2022 | 16:59
22,4 km
zwift FTB builder (meltem) 10-02-2022 | 00:00
60,12 km
GFNY Cozumel 09-02-2022 | 11:30
View on Strava
25,44 km
zwift FTB builder (meltem) 08-02-2022 | 18:37
23,14 km
zwift FTB builder (meltem) 07-02-2022 | 17:38
31,48 km
zwift - watopia (bram) 06-02-2022 | 14:38
23,86 km
zwift FTB builder (meltem) 06-02-2022 | 13:16
70,23 km
zwift (jeroen) 06-02-2022 | 12:36
17,12 km
Mt. Ventoux (from Bedoin) 06-02-2022 | 12:29
View on Strava
4,85 km
YOKOHAMA CYCLE STYLE 06-02-2022 | 12:14
View on Strava
12,16 km
middag wandeling (Meltem) 05-02-2022 | 18:47
12,16 km
middag wandeling 05-02-2022 | 11:47
28,47 km
Okutsugaru 1: Around Lake Jusanko 04-02-2022 | 18:21
View on Strava
31 km
zwift (jeroen) 04-02-2022 | 16:00
24,01 km
zwift (bram) 02-02-2022 | 19:02
25,25 km
zwift FTB builder (meltem) 01-02-2022 | 16:34
16,83 km
zwift (bram) 31-01-2022 | 20:23
16,59 km
zwift - richmond (bram) 31-01-2022 | 19:35
27,53 km
zwift FTB builder (meltem) 31-01-2022 | 18:46
60,08 km
GFNY Cozumel 31-01-2022 | 13:01
View on Strava
40,56 km
zwift - watopia (bram) 30-01-2022 | 18:55
30,01 km
zwift (jeroen) 30-01-2022 | 11:02
39,31 km
zwift FTB builder (meltem) 30-01-2022 | 10:51
34,34 km
Okutsugaru 3: Cape Tappi 29-01-2022 | 15:23
View on Strava
27,51 km
zwift FTB builder (meltem) 28-01-2022 | 17:19
34,89 km
zwift FTB builder (meltem) 26-01-2022 | 17:44
38,15 km
Solo ritje MTB #TIONA 26-01-2022 | 12:45

Ontspannen toeren. Heerlijk

View on Strava
25,58 km
zwift FTB builder (meltem) 24-01-2022 | 15:43
11,67 km
ochtend wandeling (meltem) 23-01-2022 | 15:41
50,79 km
TIONA team ride MBT (jeroen) 23-01-2022 | 15:39
11,67 km
ochtend wandeling (bram) 23-01-2022 | 10:01
50,89 km
Rondje MTB #TIONA 23-01-2022 | 09:55

Teamride route gestel Helaas niet compleet

View on Strava
29,98 km
zwift watopia (jeroen) 22-01-2022 | 15:38
37,3 km
zwift (bram) 22-01-2022 | 15:07
8,7 km
Prague - the heart of Europe 21-01-2022 | 19:36
View on Strava
22,74 km
6x4 at 95%of FTP - Intervals 21-01-2022 | 18:47
View on Strava
2.336 km
zwift 4 wk ftp booster (jeroen) 21-01-2022 | 15:37
31,63 km
zwift (meltem) 20-01-2022 | 17:00
28,53 km
zwift (meltem) 19-01-2022 | 16:59
40,61 km
Zwift - Tick tock 19-01-2022 | 12:31

Trainen voor Forza4JENSKE https://actie.energy4all.nl/actie/tiona4jenske In Sept moet het gaan gebeuren โ›ฐ๐Ÿšต๐Ÿป๐Ÿšตโ€โ™€๏ธ๐Ÿšตโ€โ™‚๏ธ๐Ÿšต๐Ÿป TIONA-4-JENSKE Help ons (Jeroen,Bram,meltem en johan) door te doneren Er is Veel๐Ÿ’ฐ nodig! Bedankt namens JENSKE ๐Ÿ‘Š๐Ÿป

View on Strava
26,46 km
zwift (jeroen) 18-01-2022 | 14:15
19,92 km
zwift FTP builder (meltem) 18-01-2022 | 14:12
16,52 km
zwift paris (bram) 17-01-2022 | 14:13
24,62 km
zwift ftp builder (meltem) 17-01-2022 | 14:11
34,14 km
zwift academy road:work out 5 (jeroen) 16-01-2022 | 16:42
33,65 km
zwift (meltem) 16-01-2022 | 16:41
24,47 km
zwift (bram) 16-01-2022 | 14:47
62,04 km
Zwift - Watopia 16-01-2022 | 13:01
View on Strava
12,69 km
zwift- ramp test (jeroen) 15-01-2022 | 16:54
13,35 km
zwift-londen (jeroen) 15-01-2022 | 16:54
7,02 km
Frisse ๐Ÿ‘ƒ 15-01-2022 | 14:08
View on Strava
26,06 km
zwift FTB builder (meltem) 14-01-2022 | 17:09
10,6 km
golden gate bridge, virtueel 14-01-2022 | 10:58
20 km
san diego bay USA virtueel 14-01-2022 | 10:57
21,85 km
zwift erik goosen's meetup (jeroen) 13-01-2022 | 16:52
24,8 km
zwift FTB builder (meltem) 11-01-2022 | 17:01
30 km
wataopia 11-01-2022 | 10:56
20,6 km
zwift FTB builder 10-01-2022 | 17:00
5,4 km
frisse neus 10-01-2022 | 10:56
25,8 km
mbt weert 09-01-2022 | 16:51
28,95 km
zwift - watopia (bram) 09-01-2022 | 12:14
4,2 km
middag wandeling 09-01-2022 | 10:55
30,31 km
zwift - watopia (bram) 08-01-2022 | 17:05
13,42 km
zwift - ramp test (meltem) 08-01-2022 | 16:59
9,9 km
zwift - watopia (bram) 06-01-2022 | 19:06
23,89 km
zwift - cardio ronde 06-01-2022 | 16:59
10,6 km
ochtend wandeling (meltem) 04-01-2022 | 16:58
7,3 km
middag loopje 04-01-2022 | 10:54
24,07 km
zwigt france (bram) 03-01-2022 | 17:04
29,04 km
zwift (meltem) 03-01-2022 | 10:53
30 km
vientnam virtueel 03-01-2022 | 10:53
70,27 km
eerste rondje 2022 (bram) 02-01-2022 | 17:03
25,77 km
zwift (meltem) 02-01-2022 | 16:57
79,17 km
morning ride (jeroen) 02-01-2022 | 16:50
21 km
stelvio virtueel 02-01-2022 | 10:51
30,19 km
MTB Helmond (jeroen) 01-01-2022 | 16:50
Bekijk alle
โ‚ฌย 10 09-09-2022 | 20:15
โ‚ฌย 45 09-09-2022 | 09:40 Verkoop loten via bankrekening Energy4All
โ‚ฌย 25 08-09-2022 | 21:58 Fantastisch actie van team Jensen, veel succes ,
โ‚ฌย 110 07-09-2022 | 16:37 FF afronden ๐Ÿ™‚
โ‚ฌย 100 07-09-2022 | 13:55 Zet het op Tiona!