Omdat het nodig is….

Naar broer lopen om de plantjes water te geven. Had met de auto gekund: lopen is beter.

Laatste dagje. Mooi dagje

3e dag Heuvelland4daagse. Samen uit, samen thuis: geen pr willen lopen of iets. Niet de moeite waard op zo’n moment

14 km gelopen, want ik ging ‘s middags terug naar huis. Het bijstaan van vrienden in moeilijkere tijden gaat voor.

Prachtige omgeving hier in Limburg. 4 dagen 28 km was het doel. Vandaag de man met de hamer tegengekomen in de laatste 3 km. Niet lekker, want om naar de finish te komen, moest er nog een berg genomen worden.

Die studenten spelen vals. Hun puin bestaat uit sigaretten en kroonkurken. En ik heb alleen een grijpertje…monnikkenwerk. Lang leve de Heineken! Wel grappig welke contacten je hebt met mensen, die blij zijn met het puinruimen. Kreeg zowaar een vuilnisbakpas om mijn volle zak weg te geven. En een. Blikje koude cassis. Lekker!

Best warm maar goed te doen. Volgende week de Heuvelen4daagse. 4x 28 km. Dat moet toch een goede graadmeter zijn voor de bergen in Italië. Te doen of niet te doen. Maakt niet uit of ze niet te doen zijn: gewoon naar boven!

Zelf n week op bed liggen en werken, helpt niet mee om me lekker voor te bereiden. Maar moet gaan lukken over een kleine 40 dagen. Vandaag maar weer eens de wandelschoenen aangetrokken om zwerfafval op te rapen en daarna rondje stad om een ijsje te halen.

Zonnetje en puinruimen…meer kan ik er niet van make

1.4 kg gedumpte blikjes in de natuur verzamelen binnen een afstand van 32 km.

Leuk leuk leuk, langs de Rijn en door Basel heen

Mooie ronde, die begon voor de deur van ons verblijf in de herberg

Mooie wandeling rondom Markelo gedaan

Eten!!! Goede stimulans om te wandelen en daarna terug. Trams zaten overvol met strandgangers…dan maar stuk teruglopen

Wandelen wat ook met de scooter gedaan kon worden. Maar ik moet toch trainen, zal ik die bergen op willen komen

Ideeën heb ik zat maar die tot uitvoering brengen schort het nog wel eens aan. Geen probleem; ik blijf knutselen op mijn idee

Alles gestort! Bakkie cappuccino was wel erg lekker halverwege.

Vrijwilligerswerk is toch best handig!

Omschrijving van mijn prestatie is: blokje om 😂

Met lekkere cake vooraf en broodjes nadien vandaag de door Ferdinand Dijkstra georganiseerde, wandel-/fietsroute gelopen. 30 km in de benen. Voldoende weer voor vandaag.

Waarom dichtbij iets te eten halen als het ook verderop kan!?

Waarom de scooter pakken als je ook kan lopen naar het werk heen en weer

Lekker! Beetje oefenen: aanstaande zaterdag de 1e clinic om kennis te maken met alle andere deelnemers van Forza 2022 en gelijk wat wandelen.

En het eerste ijsje van het jaar weer eten. Lekkerrrr!

Lekker. Wel stukje omlopen hoor

Rolstoel duwen sowieso. …die andere kilometers zijn vast naar een chinees wandelen gegaan.

Lekker wandelen met mijn mantelzorgdame en ‘s avonds moet je toch wat eten… Dan maar 8 kilometer verderop een gezonde pokebowl gaan eten

Vriendin kwam over. Hond mee en die moest nog uitgelaten worden. Hondsvermoeiend zo’n beest dat van links naar rechts naar achter naar voren loopt….en dan aan de lijn. Valgevaar was aanwezig. Maar hij is wel lief!

Hobbelen met mijn vent…beetje die benen in beweging houden

Al wandelend door de stad de mooie natuur, het verleden en de uitdagingen van het leven bespreken.

Mooie wandeling in Zwitserland gemaakt door een vallei langs het water. Wel met elke stap tot aan je knie door de sneeuw zakken om vervolgens je evenwicht te verliezen om daarna de volgende stap te zetten. Sommige stukken hadden we mazzel, dat er 1 persoon voor ons was geweest, zodat je in zijn voetstap kon gaan staan. We zakten dan iets minder diep de sneeuw in. Heb af en toe gevloekt..mag toch wel?! Maar wel supermooi!

Help! Dat is zwaar steil naar boven. Dan ben ik nog gezond van lijf en leden. Ik kan me niet voorstellen wat de kinderen en volwassenen met een energiestofwisselingsziekte voor een monsterprestatie moeten leveren elke dag om alleen maar de dag door te komen.

Voor een bakkie moet je toch je best doen eerst.

De duinen in…15 etages. Het is nog geen berg maar ach. Lekker zonnetje erbij!!

Naast de kinderen met een energiestofwisselingsziekte, vind ik de ouderen in de maatschappij belangrijk. Zo ga ik (zo goed als) elke week met een bijna 100 jarige dame wandelen. Zij geniet, zittend in de rolstoel; dan geniet ik ook haar voortduwend door de straten heen. Elke keer probeer ik toch een deels nieuwe route te lopen. Goede oefening!

Wat is nou makkelijker dan de auto pakken om een strijkijzer bij mijn schoonmoeder af te geven. De mito kids hebben die keuze niet. Elke dag worstelen met de minimale energie, die ze hebben. Dus…lopen met de geit!

Dagje vrij… dus rondje stad heen en weer: je moet toch lunchen. En daarna gezellig met mijn vrijwilligersdame rondgelopen met de rolstoel

Gelukkig een plu bij ons

Weer mijn compaan met 30 kg gevuld en die hellingen op en neer gelopen. Beenspieren ontdekt, die ik al een tijd kwijt was. Die 5,9 km is niet ver maar die 25 verdiepingen….